Mikä on Bunionin (Hallux Valgus) määritelmä?

Särky on jalkatila, jossa ensimmäinen jalkapöydän luu käpristyy sisäänpäin kohti muita sormia tai varpaita, kun taas isovarvas kaarreutuu poispäin vartalon keskilinjasta ja kaartaa sisäänpäin muita sormia kohti. Tämän seurauksena nivel työntyy esiin jalan mediaalisella puolella aiheuttaen kyhmyn.

Bunionin oireet

Isovarpaan tyvessä on ulkoneva kohouma.

Nahka on paksuuntunut.

Kovettuneet tai varpaille. Kun isovarvas taipuu sisäänpäin, se voi hankaa toista varvasta ja mennä päällekkäin aiheuttaen kitkaa.

Isovarpaan nivelen ympärillä on turvotusta ja punoitusta.

Nappi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

Ylipronaatio ja muut jalkojen biomekaaniset viat

Isovarvas ei toimi, mikä johtaa rajoittuneisiin liikkeisiin.

bunions: Mikä ne aiheuttaa?

bunions voi johtua useista tekijöistä, joista osa voidaan välttää ja toisia ei.

 

Jalan luun rakenne ja muoto ovat periytyviä.

Kengät. bunions voi kehittyä, kun muodoltaan kapeat kengät painavat liikaa isovarvasniveltä. Etenkin korkokenkien ja mekkokenkien, joissa on pieni tai terävä kärkipää, uskotaan olevan sairauden syy. On myös tärkeää, että kengät istuvat kunnolla ja ovat jalkallesi sopivan leveitä ja kokoisia.

Litteäjalkaiset ihmiset, joilla on pronatoituminen, kävelevät jalkojensa sisäpuolella ja kohdistavat enemmän painetta isovarpaaseen.

Niveltulehdus voi aiheuttaa ruston rappeutumista nivelessä, mikä johtaa nivelten muodostumiseen.

bunions tulee välttää, jos suinkin mahdollista.

Kuten aiemmin todettiin, jänne on luun epämuodostuma, joka ei parane itsestään. Riippuen siitä, kuinka paljon luu ulkonee, hoitoon liittyy yleensä paineen ja kivun vähentäminen ja samalla estetään epämuodostuman paheneminen.

 

Seuraavat ovat joitain yleisimmistä nivelten hoidoista:

 

Kengät Bunionilla

Jalkineet, joissa on leveä, suurempi syvyys ja leveä ja pyöreä kärki. Tämä luo paineettoman ympäristön, jossa on runsaasti tilaa varpaiden liikkumiselle.

Sisäosassa on pehmeä pehmustettu sisäosa, joka koskettaa hellästi ihoa ja niveltä vähentäen kitkaa ja tulehdusta. Laajennettuja kenkiä on saatavilla useilta ortopedisilta merkeiltä, ​​mikä on aina plussaa.

Jalkojen linjaamiseksi, ylipronoinnin välttämiseksi ja varpaiden suoristamiseksi, ihanteelliset jalkineet nivelille tulee tehdä riittävästi kaari tuki.

Suosittelemme joustavilla ja joustavilla päällisillä varustettuja kenkiä, koska ne sopivat jalan tiettyyn muotoon, jolloin vältetään painetta niveleen.

 

Kengissä, jossa ei ole sisäänrakennettua ortotiikkaa, tulee käyttää ortoottisia pohjallisia, olivatpa ne käsitöitä tai tilaustuotteita. Samalla kun pohjalliset stabiloivat isovarpaan nivelen, ne tukevat kaaria ja auttavat parantamaan jalan toimintaa.

Ensimmäisen ja toisen varpaan välissä jaetut varvaskuvioiset sukat ovat loistava idea. Isovarvas on pehmeästi suoristettu ja erotettu muista varpaista ainutlaatuisen rakenteen ansiosta.

Nuorilla, joilla on nuppi, yölastat voivat auttaa korjaamaan isovarpaan. Koska luut eivät ole täysin kehittyneet ja ovat edelleen muokattavia, tämä menetelmä voi olla tehokas.

Suun kautta otettavat steroidit, kuten prednisoni, sekä ei-steroidiset kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni, voivat auttaa lievittämään epämukavuutta ja turvotusta.

Kortisoniruiskeilla voidaan lievittää turvotusta ja tulehdusta.

Suojapehmusteen, lääketieteellisen tai kinesiologisen teipin kääriminen nivelen ympärille suojaa sitä hankaukselta ja mahdollisilta haitoilta sekä tarjoaa samalla rauhoittavaa mukavuutta.

Henkilöt, joilla on vakavia niveliä, saattavat joutua leikkaukseen niiden poistamiseksi. Toipuminen bunionectomiasta on usein tuskallista ja aikaa vievää.