TYÖSSÄ OLEVAT TYÖNTEKIJÄT PITÄISI TUETTA.
Metadatan kuvaus
Tämä artikkeli tarjoaa jalkaterapeutin näkökulman siihen, miksi töissä seisovat työntekijät kärsivät jalkakivusta. Se näyttää myös tapoja vähentää jalkavammojen määrää.

Työntekijöitä, jotka seisovat töissä, tulee tukea

 

Olen diagnosoinut tuhansia tuskallisia jalkaongelmia 20 vuoden aikana jalkalääkärinä. Suurin osa potilaistani on kertonut minulle, että heidän jalkaongelmansa alkoivat heidän ollessaan töissä. Kun työntekijä saa työperäisen jalkavamman, neuvon aina työnantajia, että heidän yrityksensä kärsii muuten. Tässä on mitä olen havainnut.

 

Työntekijät, joilla on työperäisiä jalkavammoja, maksavat yrityksille enemmän kuin he ymmärtävät.

 

Työtilastotoimiston (Bureau of Labor Statistics) mukaan vuonna 2015 oli yli 50,000 XNUMX ei-kuolemaan johtanutta jalkavamman tapausta. Työntekijät pitivät tänä aikana keskimäärin kymmenen vapaapäivää töistä toipuakseen. Tämän seurauksena yritykset menettävät tuottavuutta ja voittoja.

 

Lääkärinurani on elämäni kutsumus. Tavoitteeni on toisaalta, että jokainen potilas ehkäisee kirurgisten jalkaleikkausten jälkeisen pitkällisen toipumisen aiheuttaman kivun ja haitat.

 

Valitettavasti työntekijöille, jotka seisovat suurimman osan työpäivästään, lamauttavien jalkaongelmien ehkäiseminen voi olla unelma. Eli elleivät yritykset kannusta työntekijöitään pitämään jalkojaan terveinä loppuelämänsä ajan.

 

Jalkavammat ja työpaikka

 

Työntekijät, joiden on seisottava pitkiä aikoja, työskentelevät tyypillisesti seuraavilla aloilla:

 

Toimitus

Ruokapalvelu

vieraanvaraisuus

Teollinen

Jalkakipu on usein ensimmäinen merkki vakavasta jalkaongelmasta, jota ei pidä jättää huomiotta.

 

Tyypillisen työväsymyksen lisäksi he voivat kärsiä jalkojen väsymyksestä, jalkojen väsymyksestä, litteistä jaloista ja muista ongelmista seisoessaan koko päivän töissä.

 

Toinen yleinen jalkaongelma on plantaarifaskiiitti. Kipeä tai kivulias epämukavuus kantapään kaaressa tai pohjassa ovat yleisiä oireita. Kävely aiheuttaa kipua, joka tulee ja menee. Tämän seurauksena, kun tuskallinen kohtaus iskee odottamatta, se vaikuttaa heidän työsuoritukseensa.

 

Tehokkain tapa työnantajille tukea työntekijöitään ja vähentää jalkavammoja

 

Potilaani kertovat minulle, etteivät he halua istua koko päivää, vaikka he seisoisivat pitkiä aikoja. He haluavat vain kivuttomat, terveet jalat.

 

Nämä yksinkertaiset lähestymistavat voivat mielestäni auttaa organisaatioita kannustamaan henkilöstöään.

 

Muistuta työntekijöitäsi huolehtimaan jaloistaan.

Sydänongelmien välttämiseksi American Heart Association suositteli, että kaikki pitävät huolta jaloistaan.

 

Säilytä oikea hapen virtaus kehon verenkiertojärjestelmässä:

 

Käytä kenkäosia, koska ne auttavat erilaisissa jalkaongelmissa

Osta kenkiä, jotka ovat yhteensopivia ortoosisi kanssa

Hajun välttämiseksi pese jalat joka päivä.

Kosteuden estämiseksi käytä puhtaita akryylisekoitteisia sukkia.

Pyydä työntekijöitä harjoittelemaan jalkojaan säännöllisesti.

Michigan Medicine on lääketieteellinen koulu Michiganissa. Kivun vähentämiseksi Michiganin yliopisto suosittelee jalkojen harjoittelua.

 

Taivuta jalkaasi ylös ja alas ennen seisomista aamulla tai taukojen aikana.

Kääri kangas varpaiden takaosan ympärille venyttääksesi niitä. Pidä polvet suorina ja tuo pyyhe itseäsi kohti toisella kädellä kummassakin. Pidä 15 sekuntia kummallakin jalalla kolme kertaa.

Taivuta varpaitasi suorittaaksesi varpaiden venytysharjoituksia.

Haluaisin lisätä vielä yhden hyödyllisen ehdotuksen:

 

Ota mukaan ylimääräinen pari kenkiä, joita voit vaihtaa keskellä päivää.

Muokattavissa olevat pohjalliset kaari tuki ovat käytettävissä.

Ortotiikka mainitaan jokaisessa arvostetussa lääketieteellisessä lehdessä, jonka olen lukenut, todistetusti jalkasairauksien hoitona. Kuten aiemmin mainittiin, voit neuvoa työntekijöitä yrittämään kaari tuki lisäosat, mutta on vielä parempi, jos annat lisäosat heille! Voin vain ehdottaa sitä, mikä on toiminut minulle ja potilailleni, eli ortoottisia pohjallisia.

 

Käytän kenkäsisäkkeitä päivittäin lääkärin vastaanotolla ja sen ulkopuolella. IDEASTEP Arch Control Insoles IDEASTEP Arch Control Insoles on ainoa tuote, johon luotan.

 

Palkitut pohjalliset tarjoavat kivunlievitystä useisiin ongelmiin, mukaan lukien:

 

Jalkoihin sattuu

Kipu kaaressa

Jalan niveltulehdus

Selkäkipu

Jalkaongelmat diabeetikoilla

Litteät jalat

Kantapää kipeä

Lonkkasärky

Polven epämukavuus

Plantar Fasciitis on sairaus, joka vaikuttaa jalkapohjiin.

Neurooma (puristettu hermo / hyvänlaatuinen kasvain) on tila, jossa hermo on puristuksissa.

Neuropatia (hermovaurio, joka aiheuttaa jalkojen puutumista ja heikkoutta) on tila, jossa jalkojen hermot ovat vaurioituneet.

Useat potilaistani ovat alkaneet käyttää kenkäosia viime kuukausina. He kertovat minulle, etteivät koskaan tule olemaan ilman niitä, kun he laittoivat ne ensimmäisen kerran päälle. He ovat myös ymmällään siitä, miksi heille ei kerrottu tuotteesta aikaisemmin.

Suosittelen, että yritykset hankkivat ortoottisia pohjallisia. Se on mielestäni ihanteellinen tapa tukea ihmisiä, jotka seisovat paljon työssä. Suojaat arvokkainta omaisuuttasi sijoittamalla työntekijöihisi. Näet mitä tarkoitan, kun opit lisää mukauttamisesta kaari tukis. [sähköposti suojattu] [sähköposti suojattu] [sähköposti suojattu]