Jokainen kantapääkivusta kärsivä tietää, kuinka heikentävää se voi olla. Onneksi se on helppo hoitaa oikeilla muutoksilla ja lähestymistavoilla. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miksi kantapään epämukavuutta ylipäätään esiintyy, sekä kuinka ortopediset korjaustoimenpiteet voivat auttaa.

 

Kantapääkipu: mistä se johtuu?

Kantapään epämukavuus voi johtua useista tekijöistä, joita on liian monta tässä lueteltavaksi. Vamma, kuten murtuma jalan luu, voi aiheuttaa kantapään kipua. Ne voivat olla sivuvaikutuksia laajemmille sairauksille, kuten niveltulehdukselle. Krooninen ja jatkuva kantapään epämukavuus puolestaan ​​johtuu usein sairaudesta tai sairaudesta, joka vaikuttaa jalan jänteisiin (sidekudoksiin). Plantar Fasciitis ja Achilles Tendinitis ovat kaksi yleisintä kantapään epämukavuuden syytä.

 

Plantar Fasciitis on tila, jolle on tunnusomaista plantaarifaskian tulehdus. Tämä on jännenauha, joka yhdistää kantapään luun varpaisiin, niille, jotka eivät tunne anatomiaa. Tämän jänteen tulehdus voi johtua loukkaantumisesta, raskaasta painosta tai huonosta kengän tuesta. Tämä aiheuttaa akuuttia kantapääkipua, joka on pahimmillaan aamulla, kun aloitat kävelemisen.

 

Pohkeen ja kantapään lihaksia yhdistävän akillesjänteen vaurio on yleinen loukkaantumisen syy urheilussa. Kaikki jännevauriot eivät kuitenkaan johdu dramaattisesta repeytymisestä. Akillesjänteen tulehdus on sairaus, joka aiheuttaa kroonista kantapään epämukavuutta tämän jänteen kulumisesta ja tulehduksesta. Tämä on häiriö, joka voi koskea kaikkia aktiivisia, ei vain urheilijoita.

 

Kuinka ortoosiratkaisut voivat auttaa

Plantar Fasciitis ja Achilles Tendinitis ovat yleisimpiä kantapääkivun syitä, ja sen seurauksena ne ovat myös parhaiten ymmärrettyjä. Tämä tarkoittaa, että näiden sairauksien aiheuttamaan kantapääkipuun on saatavilla erilaisia ​​hoitoja. Räätälöidyt ortoosit ovat yksi tehokkaimmista hoidoista näiden ongelmien aiheuttamaan kantapääkipuun.

 

Jalkojen jänteiden liiallinen kuluminen on yleinen syy näihin sairauksiin. Lisäämällä ylimääräinen pehmustekerros, mittatilaustyönä tehdyt ortoosit voivat auttaa lievittämään epämukavuutta heti. Tämäntyyppiset kantapään epämukavuudet voidaan myös välttää räätälöityjä ortooseja. Väärä painon jakautuminen tai liiallinen rasitus ovat usein näiden häiriöiden syitä tai pahentajia. Asentoasi ja liikettäsi tukevat räätälöityjä ortoosejavarmistaen, etteivät jalat ole ylikuormitettu.

 

Muita tapoja käsitellä kantapääkipua

Mitä tulee kantapään kivun hoitoon, räätälöityjä ortooseja voi olla paras pitkän aikavälin vaihtoehto, mutta on olemassa useita strategioita, joita voit käyttää lyhyellä aikavälillä helpottaaksesi epämukavuutta. Lepo on ennen kaikkea; pitämällä jalkojasi ylhäällä niin paljon kuin mahdollista, voit parantua ja estää sinua pahentamasta epämukavuutta. Jäätä tulee levittää kahdesti päivässä turvotuksen ja arkuuden minimoimiseksi. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitkä kipulääkkeet tai lastat sopivat parhaiten juuri sinun kantapääkiputapaukseesi. Samalla kun mietit saavasi räätälöityjä ortooseja, sinun tulee myös harkita mukavimpien kenkien ostamista, jotka toimivat niiden kanssa.

 

Hanki markkinoiden parhaat räätälöidyt ortoosit ja kengät.

Älä etsi enää, jos etsit parasta mukautettua ortopedia ja mukavia kenkiä kantapääkipujen estämiseksi. Myymälässämme on laaja valikoima upeita ortoosiratkaisuja alan parhaiden kenkä- ja ortoosiyritysten valmistamina. Nyt on aika saada tarvitsemasi ortoosiapu!