Vaikka harvat ihmiset käyttävät aikaa asentoanalyysin hankkimiseen, se on yksi tärkeimmistä kokeista, jotka voit saada.

 

Monet ihmiset eivät ole koskaan kuulleet asennon analysoinnista. Toisaalta asennollasi ja kävelylläsi voi olla valtava vaikutus terveyteen. Lääkärit ja asiantuntijat ovat yhdistäneet huonon kävelyn tuki- ja liikuntaelinsairauksiin, kuten iskiasin ja skolioosiin.

 

Asennon analyysi voi auttaa sinua paljastamaan huonon kävelybiomekaniikan etukäteen, jolloin voit korjata asento-ongelmasi ennen kuin ne pahenevat.

 

Tässä artikkelissa käydään läpi asennon analyysi yksityiskohtaisesti, mukaan lukien mitä se sisältää ja kuinka se voi auttaa sinua löytämään ortopedisia laitteita kävelyongelmien korjaamiseksi.

 

Mikä on asentoanalyysi ja miten se toimii?

"Koko kehon kantaminen" on se, mihin asentosi viittaa. Selkärankasi ja sen erityinen kaarevuus, seisotpa sitten liikkumattomana tai liikkumatta, muodostavat asennon "ytimen".

 

"Hyvää ryhtiä" kutsutaan usein "neutraaliksi selkärangaksi", jossa nikamat ovat pääosin pystyssä. Alaselässä, keskiselässä ja niskassa selkärangassasi on kolme luonnollista kaarevuutta. Hyvän asennon ylläpitäminen edellyttää näiden käyrien säilyttämistä normaalilla tasollaan niiden laajentamisen sijaan. Pää on hartioiden yläpuolella ja hartiat lantion yläpuolella tässä pystysuorassa "luonnollisessa asennossa".

 

Kiropraktikko tekee sinulle asennon analyysin ja etsii epätavallista kaartumista tai kallistumista.

 

Kiropraktikko voi tutkia useita asentoasi. Selkärangan kaarevuus, pään sijainti ja hartioiden sijainti ovat kaikki esimerkkejä tästä.

 

Mitä eri tyyppisiä asentoanalyysiä on olemassa?

Asennon analysointia on monenlaisissa muodoissa. Nämä luokitukset voivat monissa olosuhteissa mennä päällekkäin. Erilaisia ​​asennon analysointimenetelmiä voidaan yhdistää, jotta kiropraktikko tai fysioterapeutti saa selkeämmän käsityksen asennon ongelma-alueista.

 

Seisoma-asennon analyysi edellyttää, että potilas ottaa normaalin seisomaasennon, kuten nimestä voi päätellä. Istuma-asennon analyysi puolestaan ​​​​näyttää, kuinka potilaan selkä ja hartiat ovat kohdakkain istuessaan.

 

"Staattinen asennon analyysi", joka joskus tunnetaan nimellä "seisomaasennon analyysi", eroaa "dynaamisesta asennon analyysistä". Kun joku on liikkeessä, kuten kävely, lenkkeily tai juoksu, tämä analyysi suoritetaan. Näemme kuinka hyvin henkilön asento säilyy suorittamalla tämä tutkimus hänen liikkuessaan.

 

On myös tehtävä ero fyysisen ja digitaalisen asennontutkimuksen välillä. Nähdessään, kuinka potilas seisoo tai kävelee, monet fysioterapeutit voivat havaita suuret asennonvaikeudet.

 

Kuitenkin yhä useammat työkalut ja sovellukset tarjoavat digitaalista asennon analysointia, jossa tietokoneet tai uusi digitaalitekniikka auttavat lääkäriä havaitsemaan pienetkin asennon ja kävelyn poikkeavuudet. Tämä uusi digitaalinen asentotutkimus on yksi tehokkaimmista työkaluista, joita kiropraktikolle löytyy asentoongelmien havaitsemiseen.

 

Mitä olosuhteita asennon analyysi voi paljastaa?

Kaikki kehosi luut ja lihakset ovat yhteydessä toisiinsa. Yksi epätasapaino saattaa aiheuttaa jännityksen kohdistamisen toiseen kehon osaan. Tämä stressi voi aiheuttaa kipua, jalkakipua ja ehkä vammoja.

 

Ennen kuin huomaat kipua tai epämukavuutta, Posture Analysis voi havaita nämä kehosi stressialueet. Se voi myös auttaa sinua selvittämään, mikä asennon osa tuottaa aktiivista kipua.

 

Asennon analyysi saattaa pystyä estämään tai minimoimaan seuraavat olosuhteet:

 

Niveltulehdus: Rusto, joka tarjoaa pehmusteen luiden välillä, voi vaurioitua nivelissäsi kohdistuvan rasituksen vuoksi. Huono asennon aiheuttama riittävä jännitys voi johtaa niveltulehdukseen – huono asento voi edistää polven niveltulehdusta.

Yläselän epämukavuus: Kun pää heiluu pois asennosta, huono asento voi aiheuttaa liiallista rasitusta niskalle, mikä johtaa niskakipuun ja yläselän lihaksiin. Tämä kipu voi siirtyä hartioille aiheuttaen päänsärkyä ja migreeniä.

Alaselän epämukavuus: Huono asento voi saada lannerangan lihakset kiristymään ja supistumaan liikaa, mikä aiheuttaa vakavaa alaselän kipua. Tämä kipu voi halvaantua ja estää sinua kävelemästä tai liikkumasta kunnolla.

Hengitysongelmat: Jos selkärankasi ei ole oikeassa asennossa, keuhkojesi voi olla vaikeaa laajentua niin kuin pitäisi. Krooninen väsymys voi johtua hengitysvaikeuksista.

Kuinka asennon analyysi auttaa jalkaortoosien käytössä

Digitaaliset asennontutkimukset voivat auttaa havaitsemaan pienetkin asennon poikkeavuudet, mutta tämä on silti vasta ensimmäinen askel.

 

Et voi vain "muuttaa asentoasi hatun tippuessa", koska asento on juurtunut meihin niin syvästi.

 

Huonon asennon taustalla olevat syyt määräävät, kuinka huonon asennon aiheuttamat ongelmat ratkaistaan. Jos henkilö on uupunut pitkän työssä istumisen seurauksena, hän saattaa haluta investoida mukavampaan tuoliin tai harjoitella säännöllisemmin.

 

Monien ihmisten huono asento johtuu jaloista. Mittatilaustyönä tehdyt ortoosit voivat auttaa erilaisissa häiriöissä, jotka voivat johtaa huonoon ryhtiin. Näitä voivat olla seuraavat:

 

Pronaation korjaaminen: Kun jalkasi taipuu liikaa sisäänpäin liikkeen aikana, sitä kutsutaan "pronaatioksi". Tämä epäluonnollinen kävely voi johtaa huonoon ryhtiin, mutta voimme helposti korjata sen ortopedillä ja kävelyanalyysillä löytääksemme sinulle parhaat ortopedit.

Paranna tasapainoasi: Huono tasapaino saattaa johtaa siihen, että siirryt pois ihanteellisista suorista asennoistasi ja saat ryhtiin liittyviä terveysongelmia. Enemmän iskunvaimennusta ja parempaa yleistä tasapainoa voidaan saavuttaa mittatilaustyönä valmistetuilla ortotioilla.

Paranna painon jakautumista: Keholla on joskus vaikeuksia jakaa painoa oikein, mikä voi johtaa peräkkäiseen kiertokulkuun, jossa kehittyy huono ryhti, mikä johtaa vielä huonompaan asentoon. Optimaalisen painon jakautumisen auttamiseksi voimme hyödyntää mittatilaustyönä valmistettuja ortoosia.

Etsi erinomaisia ​​ortotiikkaa, joka auttaa sinua parantamaan ryhtiäsi

Meiltä löydät tarvitsemasi tavarat, olitpa sitten ostettava ortoosia parantaaksesi kävelyäsi tai saada neuvoja mittatilaustyönä valmistetuista ortotioista.

 

Meillä on laaja valikoima tuotemerkkejä, jotka pitävät sinut ostoksilla, kuten korkealaatuiset juoksukengät, joissa on liukastumista estävät tai kumipohjaiset. Lisää upeita ortoosiratkaisuja useilta mahtavilta yrityksiltä löydät myymälästämme.