Ortopediset kengänsisäosat voivat auttaa hallitsemaan kantapääkipua, joka johtuu sellaisista sairauksista kuin plantaarinen fasciitis tai akillesjännetulehdus.
Tässä on muutamia ortopedisia lisäosia, joista voi olla hyötyä:
1. Kaaria tukevat pohjalliset: Nämä pohjalliset on suunniteltu tukemaan jalkasi kaaria, mikä voi auttaa vähentämään kantapäähän kohdistuvaa painetta.
2. Kantakupit: Nämä sisäosat ovat pienen kupin muotoisia ja sopivat kengän kantapään sisään. Ne voivat auttaa pehmentämään kantapäätä ja tarjoamaan lisätukea.
3. Geelityynyt: Geelityynyt voidaan asettaa kantapään alle antamaan ylimääräistä pehmustetta ja iskunvaimennusta.
4. Räätälöidyt ortoosit: Jos sinulla on voimakasta tai jatkuvaa kantapääkipua, saatat hyötyä mittatilaustyönä tehdyistä ortotioista. Nämä on erityisesti suunniteltu sopimaan jalkaasi ja tarjoamaan kohdennettua tukea siellä, missä sitä eniten tarvitset.
On tärkeää huomata, että vaikka ortopediset lisäosat voivat olla hyödyllisiä kantapääkivun hallinnassa, niitä tulee aina käyttää yhdessä muiden terveydenhuollon tarjoajan suosittelemien hoitojen kanssa. Tämä voi sisältää venytysharjoituksia, fysioterapiaa tai lääkitystä.
Kuumat blogit:
Helpoimmat mukautetut pohjalliset: lämpömuovattavat pohjalliset
Mukautetut pohjalliset, jotka tunnetaan myös nimellä ortoottiset pohjalliset, on suunniteltu tarjoamaan henkilökohtaista tukea ja mukavuutta henkilöille, joilla on erilaisia jalkasairauksia. Sisään [...]
Lasten pohjallisen koon muuntotaulukko
Kenkien pohjallisten vakiokoot voivat vaihdella maittain, mikä tekee päänsärkyä valita oikean pohjallisen [...]
Pitääkö lääkärin tehdä räätälöity ortopedi itse?
Räätälöityjä ortoosia ei välttämättä tarvitse tehdä lääkärin henkilökohtaisesti. Lääkärit, erityisesti jalka- ja ortopedilääkärit, ovat usein [...]
Käyttävätkö NBA-pelaajat mukautettuja pohjallisia?
Räätälöidyt pohjalliset eivät ole vain hyödyllisiä ihmisille, joilla on jalkojen terveysongelmia, vaan niillä on myös merkittävä rooli kohdistamisessa [...]
