lättäjalka on yleisempi, mutta myös hyvin monimutkainen ilmiö kaaren romahtamisesta johtuen, ei yleensä edistä juoksua, mutta voi tehokkaalla harjoittelulla oikean jalan lihaksia, kompensoivaa kaaren romahtamista sekä lisätä kaaren joustavuutta, tämä sekä lättäjalka juoksuystävä tai normaali juoksuystävä kaari on erittäin tarpeellinen.

lättäjalka havaitsemismenetelmä

1. Muotomittausmenetelmä: mittaa jalan pituus ( L) （ Varpaiden kärjet maksimaalisen lineaarisen etäisyyden välissä) Ja mittaa jalka taaksepäin korkealta H ( Sääriluu pisteen alapuolella maan poikkeamaan nähden) 。 Perusteella M. O hyvä Paistettu indeksin laskeminen kaariindeksistä F = ( H / L) × 100. Arviointi: normaali, F-arvo on 27 – – 29. Lievä lättäjalka, F-arvo on 25 - 27. Raskas lättäjalka, F-arvo on pienempi kuin 25. C2. Jäljennysmenetelmä: kehon painopisteen tasapaino, paljain jaloin stick-slip-jauhe (tai vesi) Jätä jalanjäljet, astuessasi liitutaululle, piirrä tangentti isovarpaan sisäpuolelta kantapään sisäreunaan, jalanjälkien kovera ja tee A pystytangentti, sen jatkojohdon poikkileikkausjalanjäljet, A-jalan määrä A-leveydessä ja poikkileikkausjalanjäljet ​​B-leveys. Arviointi: normaali jalka A: B = 1:2: lievä lättäjalka A: B = 1:1: raskas lättäjalka A: B = 1:

2. Merkintämenetelmän mittauksen lisäksi tätä menetelmää käytetään urheilijoiden valinnassa ja laboratoriotietojen säilyttämisessä.

miten lättäjalka kuntoutuskoulutus?

Kuntoutusharjoittelun tavoitteena on vähentää flatfoot-oireita, korjata jalan epämuodostumia, palauttaa potilaan kyky kävellä normaalisti. Kuntoutuskoulutus potilaille, joiden oireet ovat lievempiä, jos tilanne on vakavampi potilas, hoitoon välittömästi.

1, varpaiden koulutus. Potilaat, joilla on kantapää maassa, jalat varus ja valgus, jalan dorsiflexio, jalkalihakset voivat harjoitella, jalan luiden ja lihasten aktiviteetteja, takaavat jalan jokaisen toiminnan normaalin ja auttavat kaaren kimmoisuuden palautumisessa.

2, venytetty varvas käytännössä. Potilaat kantapää irti maasta, taipuminen, jalka flexor muotoinen, kiristä varvas. Varpaiden jännittynyt harjoittelu voi tehokkaasti palauttaa jalkalihasten toiminnan, herättää tietoisuuden lihassolut, potilaita, joilla on lättäjalka käveleminen ja seisominen ovat suureksi avuksi.

3, pallon liikkuva harjoitus. Potilailla, joilla on jalka sijoitettu pallomainen esine, kuten tennis, pöytätennis jne. Hellävaraisen kävelypallon avulla hiero jalkaa pallolla, edistää jalan verenkiertoa, auttaa lättäjalka elpyminen.

4, pitkä matka kävellä. Rannalla käveleminen tai mukulakivitie hidastaa, auttaa potilaita löytämään normaali kävelytunteen, korjaa ontuvaa kävelyasentoa, palauttaa potilaiden kävelemisen.

miten kohdella lättäjalka?

halua menestyä, lättäjalka, kuntoutuskoulutus ei yksin riitä. Jos potilaat, joilla on lättäjalka sairaus ei ole kohtalainen, hoitoa tulee käyttää korjaamiseen lättäjalka.

1, ortopediset kengät. Anna potilaiden käyttää ammattimaisia ​​ortopedisia kenkiä, tai potilaiden, joilla on kengät lisätä tyynyä, potilaat voivat vähentää jalkojen painetta ja korjata jalan epämuodostumia.

2, leikkaus. Minimaalisesti invasiivisen leikkauksen tai luun resektion avulla vauriokohdan jalkarakenteen uudelleensuunnittelu palauttaa jalan rakenteen normaaliksi.

lättäjalka on vaikea ennaltaehkäistä, potilaat tulee havaita ajoissa ja hoitaa, jotta vältytään taudin viivästymisestä, aiheuttamasta peruuttamattomia seurauksia.