Alussa käytetään mittatilaustyönä valmistettuja pohjallisia tukemaan paremmin jalkaholvia. Litteäjalkaiset kengät ovat paras valinta urheilukenkiin, suosittelemme käyttämään korjaavia pohjallisia kenkien poimimiseen, kokeilemaan uusia kenkiä, ota pois alkuperäinen pohjallinen, korjaavaan pohjalliseen, kokeile ostaessasi kenkien kokoa . On suositeltavaa, että lapset käyttävät ortoottinen pohjallinen ainakin kunnes he eivät enää ole pitkiä aikuisiässä. Koska ORTHOTIC-pohjallinen vaihdetaan keskimäärin 6 kuukauden - 1 vuoden välein, ORTHOTIC-pohjallinen on uusittava ja säädettävä asteittain, jotta se paranee tehokkaasti.
Tunnetko jalkasi?
Jalka tunnetaan kehon toisena sydämenä, ja se koostuu jalan kaaresta, luista, nivelsiteistä, lihaksista ja jänteistä. Jalat muodostavat alle 2 % kehon pinta-alasta, mutta niissä on 26 luuta, 29 niveltä, 42 lihasta ja 25 jänteitä kehon tukemiseksi. Ihmiset kävelevät noin 18,000 30 askelta päivässä; kun he juoksevat, heidän jalkansa törmäävät maahan XNUMX kilometriä tunnissa ajavan auton voimalla; ja he kävelevät elämänsä aikana noin viisi kertaa maailman ympäri. Niin vaikeaa, että meidän pitäisi pitää siitä hyvää huolta.
Onko Lumbago, polvisärky ja crural huoli?
Ihmiskeho on biomekaaninen kokonaisuus, jotta kantaa painoa, osallistua urheiluun, vyötärö, polvi ja jalka kosketus vuorovaikutukseen, jalan toiminta vaikuttaa vyötärön, polven ja polven vauriot voivat myös löytää vastauksen jalkaan. Tutkimuksessa havaittiin, että yli 70 prosenttia polvikivuista ja merkittävä prosenttiosuus alaselkäkivuista liittyi leveisiin jalkoihin ja että yli 96 prosentilla polvikipupotilaista oireet vähenivät tai hävisivät kokonaan korjaavien pohjallisten käytön jälkeen.
Voiko lapsen litteää jalkaa parantaa käyttämällä korjaavia kenkiä tai pohjallisia?
Lasten litteän jalkojen ilmaantuvuus on erittäin korkea, yleensä siihen ei liity kipua ja muita oireita, se on helppo jättää huomiotta. Varhainen luuston kehitys ei ole täydellistä, plastisuutta on paljon, kuten oikea-aikainen jalkojen terveyteen liittyvien ortoosien käyttö voi estää ja korjata epämuodostumia, välttää vakavia seurauksia. Lisäksi Genu Varus (yleisesti tunnetaan nimellä x-tyypin jalat, o-tyypin jalat), Horseshoe Foot ja muut yleisempiä epämuodostumia tulisi myös hoitaa ajoissa, käyttämällä oikeita alaraajoja tai jalkatarvikkeita.
Millaisia kenkiä vanhat ihmiset käyttävät?
Vanhusten fyysisen toiminnan heikkeneminen on selvempää nuorilla, jotka ovat loukkaantuneet tai loukkaantuneet. Alaselkäkipu, polvikipu ja jalkakipu ovat melko yleisiä, ja monet syyttävät heikkenemistä ja reumaa iän tai sään muutoksista, laastarit tai ottavat kipua lievittäviä lääkkeitä toivoen lievittävän kipua ja parantuvan, mutta koska nämä hoidot eivät Kohdista syy, pitkän aikavälin vaikutus ei ole ihanteellinen. Vanhuksille tulee tehdä kattava tutkimus, ammattilaisten neuvojen mukaan valita kenkäpari itselleen.
Kuinka välttää jalkakipuja jokapäiväisessä elämässäsi?
Tällä hetkellä monien ihmisten jalkakipu liittyy riittämättömään tietoisuuteen jalkojen hoidosta, he käyttävät usein teräviä kenkiä tai korkokenkiä pitkään ostoksilla käymiseen, eivät käytä suojakenkiä rasittavaan harjoitteluun, kuluneet kengät, joissa on kuluneet pohjat, eivät kestä heittää pois, huomioimatta kenkien roolia jalan suojaamisessa, jolloin jalkojen ja alaraajojen väsymys ja vammat pahenevat vähitellen, jalkakipu on yhä yleisempää ja vakavampaa. Levon lisäksi tärkeintä on valita riittävän tuen antava kenkäpari ja biomekaniikkasi mukainen pohjallinen. Tämä voi tehokkaasti välttää jalkakipuja, täydellinen ratkaisu ongelmiisi.
Tässä on artikkeli viitteellesi:
Kuumat blogit:
Helpoimmat mukautetut pohjalliset: lämpömuovattavat pohjalliset
Mukautetut pohjalliset, jotka tunnetaan myös nimellä ortoottiset pohjalliset, on suunniteltu tarjoamaan henkilökohtaista tukea ja mukavuutta henkilöille, joilla on erilaisia jalkasairauksia. Sisään [...]
Lasten pohjallisen koon muuntotaulukko
Kenkien pohjallisten vakiokoot voivat vaihdella maittain, mikä tekee päänsärkyä valita oikean pohjallisen [...]
Pitääkö lääkärin tehdä räätälöity ortopedi itse?
Räätälöityjä ortoosia ei välttämättä tarvitse tehdä lääkärin henkilökohtaisesti. Lääkärit, erityisesti jalka- ja ortopedilääkärit, ovat usein [...]
Käyttävätkö NBA-pelaajat mukautettuja pohjallisia?
Räätälöidyt pohjalliset eivät ole vain hyödyllisiä ihmisille, joilla on jalkojen terveysongelmia, vaan niillä on myös merkittävä rooli kohdistamisessa [...]
