ENSIMMÄINEN

Getting perehtynyt ortoottiset pohjalliset

Vaikka sitä kutsutaan yleisesti "ortoosiksi" oikealle Reseptiortoosien nimi on "Funktionaaliset jalkaortoosit". he ovat kutsutaan "toiminnalliseksi", koska oikein määrättynä se parantaa jalkasi toimintaa. Jalan toimintaa parantamalla ne muuttavat myös jalkasi lihasten toimintaa ja siksi lihakset, jotka tulevat jalkaan jaloista. lisäksi , muuttamalla mikä osuus jalka pyörii sisään, ne muuttavat myös jalan asentoa.

Näiden lihastoiminnan ja jalkojen asennon muutosten takia se on tärkeä sinulle pakotettu sisääntuloon ortoosia vähitellen. Muuten, te ll kokea jalka-, jalka-, polvi- tai lonkkakipua. sinun pitäisi käytä niitä vain tunnin ajan ensisijainen päivä, kaksi tuntia toisella, kolme tuntia kolmantena sitten päällä. Kahdeksantena päivänä, te ll aloita ortoosien käyttäminen kokopäiväisesti.

On normaalia, että ortoosit tuntuvat kosketus pariton ensin. Kuitenkin, jos koet milloin tahansa sisäänajojakson aikana kipua, joka kestää pitkään melko joka päivä nilkoissasi, polvissasi, lantioissasi tai selässäsi sinun pitäisi lopeta ortoosien käyttö ja soita lääkärillesi.

TOINEN

Kengän tyypit

Kengänvalmistajat tarjoavat loputtoman valikoiman eräänlainen kenkätyyppejä. Lenkkitossut perinteisesti ollut yksinkertaisin niihin rakennettu tekniikka ja tyypillisesti tuoda yksinkertaisin kävelykengät – erityisesti harjoituskävelyyn. Älä anna kenkäyritysten markkinoida aiheuttaa sinulle ajatella haluaisit erillinen kenkä kävelyyn ja juoksuun heti vakaa kenkä on se, että parhaat kenkä.

If haluaisit kenkä se on melkein yhtä näyttävän ulkonäöltään kuin a kenkä, on joitakin erinomainen kävelykengät markkinoilla. Kävelykengät ovat parantuneet puitteissa pari edellistä vuotta, mutta suurin osa eivät ole yhtä vakaa koska oikein kenkä.

Kun yrittää löytää juhlakengät, keskittää vastaavaan vakausominaisuuteen pitää urheilulliset kengät. Tietysti pukukengät tulevat olemaan pienempi. Tämä voi vaativat pienemmän ortoosin, pitää mekkoortoosi. Nämä pienemmät ortoosit ovat usein tehty vastaava hometta jalkasi koska alkuperäinen pari. arvo ylimääräistä paria on huomattavasti vähemmän. Kerran sinulla on käyttänyt ortoosejasi useita viikkoja ja että me olla varma he ovat toimii kunnolla, te ll kysyä lääkäriltäsi kenkäparin tilaamisesta.

 

Täyspitkä pohjallinen:

Poista kengästä kaikki olemassa olevat sukkapehmusteet tai kengänvuori. Joidenkin kenkien pohjalliset on liimattu yhteen. Nämä pohjalliset on ehkä poistettava, jotta uusille ortoteoille jää riittävästi tilaa. Jos ne ovat liian suuria kenkien käyttämiseen, ne voivat saada yläkannen rypistymään. Jos näin käy, irrota sukkavuori kengästä, piirrä varovaisesti kärkiosan muoto kantapään kohdistuksen jälkeen ja leikkaa ortoosi saksilla. Varo leikkaamasta liikaa. Ortoosit tulee sijoittaa tasaisesti kengän pohjalle, jotta vältetään "loiskuminen". Aseta ortotiikka kenkään ja palauta ortotiikka kantapääkuppiin niin paljon kuin mahdollista. Kun laitat kenkiä jalkaan, varmista, että ortoosi jää kokonaan kantapään taakse. Kun kengät ovat jalassa, ortoosien pitäisi tuntua hyvin luonnolliselta. Niiden tulee tarjota kosketus koko jalan pohjassa. Ensimmäisten viikkojen aikana on normaalia, että toinen jalka tuntee pienen korjauksen tai eron toisesta. Ortotiikalla on myös ainutlaatuisia ominaisuuksia, että vaikka olisit käyttänyt ortotiikkaa aiemmin, saatat kokea erilaisia ​​painepisteitä näillä alueilla ja saattaa tarvita enemmän aikaa murtautuaksesi sisään.

 

3/4-pituinen ortotiikka

3/4-pituinen ortoosi sopii käytettäväksi, kun kenkätila on suhteellisen pieni. esimerkiksi työkengät, saappaat jne.

On 2 käyttötapaa: 1. Käytä paljain jaloin; 2. Käytä sitä sukkien ulkopuolella.

 

 

Tässä on artikkeli viitteellesi:

Kuinka saada ortoosi

kuinka valita ortoosi

Kuinka puhdistaa ortoosit