Oletko koskaan huomannut, että jalkasi tai varpaiden sivut ovat usein paksujen, karkeiden keltaisten laikkujen peitossa? Varpaille on ihosairaus, joka kehittyy ärsytyksen ja kitkan seurauksena. Varpaat jaloissa voivat olla rumia, ja jos niitä ei käsitellä, ne voivat muuttua herkiksi ja kipeiksi, mikä tekee jostain niinkin helposta kuin kenkien jalkaan pukemisesta todella epämiellyttävä kokemus.

 

Tänään käymme läpi, kuinka voit kertoa, jos sinulla on maissia jalan pohjassa, ja kuinka käsitellä sitä, jotta se ei palaa.

 

Mitä maissit oikein ovat?

Paine, ärsytys ja kitka vaikuttavat kehoomme monin eri tavoin, mukaan lukien varpaille ja kovettumiin. Varpaille löytyy yleisimmin jaloista, mutta ne voivat kehittyä myös käsissä, jos käytät käsiäsi toistuvasti samaan liikkeeseen, mikä aiheuttaa kitkaa. Muusikoilla ja urheilijoilla, jotka käyttävät käsissä pidettäviä laitteita, kuten mailoja ja mailoja, syntyy usein kovettumia käsiinsä ja sormiinsa.

 

Varpaille voi muodostua muita jalkasairauksia, kuten näppylöitä ja kovettumia, mutta ne toimivat eri tavalla.

 

Miltä maissi näyttää jalassasi?

Varpaille, toisin kuin kovettumat, jotka ovat suurempia ja jotka sijaitsevat jalkapohjissa ja kantapäässä, ovat pieniä ja niissä on jäykkä keskus, jota ympäröi tulehduksellinen iho. Puristettaessa ne ovat myös epämukavia, toisin kuin kovettumat, jotka harvoin sattuvat.

 

Vaikka jaloissasi olevat varpaat ovat epämiellyttäviä, jos ne jätetään hoitamatta, ne aiheuttavat harvoin pitkäaikaisia ​​ongelmia, ellei sinulla ole diabetes tai huono verenkierto. Jos sinulla on jompikumpi näistä sairauksista, pienetkin varpaat voivat aiheuttaa infektioita ja vaarantaa jalkojen terveyden.

 

Varsat jalassa: kuinka päästä eroon niistä

Kun huomaat, että sinulla on kipeä maissi jalassasi, sinun tulee toimia nopeasti päästäksesi eroon siitä. Se tulee tulehtuneemmaksi ja epämukavammaksi mitä pidemmäksi jätät sen. Tässä on joitain tehokkaimmista tavoista päästä eroon varsista.

 

Arkistointi

Koska varpaat ovat pohjimmiltaan kuollutta ihoa, joka on kovettunut, voit viilata ne pois kuten minkä tahansa muun kovan ihon jaloistasi. Liota jalkojasi lämpimässä vedessä muutama minuutti ja varmista, että maissi on hyvin liotettu. Tämä auttaa pehmentämään ihoa, mikä helpottaa maissin poistamista.

 

Käytä märkää hohkakiveä tai viilaa maissin ja paksuuntuneen ihon päälle hellävaraisin, pyörivin liikkein, kun jalat ovat hieman kosteat. Kun kuollut iho kuoriutuu pois, sinun pitäisi huomata, että nämä alueet pehmenevät muutaman kierron jälkeen. Kuivaa jalat viilan jälkeen ja levitä kosteusvoidetta, jotta jalkojen iho pysyy mukavana ja joustavana.

 

Maissityynyt ja risiiniöljy

Ihmisten, joilla on herkät jalat, kuten diabeetikot, tulisi liottaa jalkansa ensin lämpimässä vedessä ja kuivata sitten ennen risiiniöljyn levittämistä maissiin. Risiiniöljyä on laajalti saatavilla apteekeista. Risiiniöljy pitää maissin kosteana ja estää sitä muuttumasta joustamattomaksi ja kovaksi.

 

Maissityyny asetetaan maissin ympärille sen jälkeen, kun risiiniöljyä on levitetty suojaamaan sitä kitkalta. Maissi on veistetty näistä pienistä vaahtomuovityynyistä, mikä antaa sen parantua samalla, kun se on pehmustettu paineelta.

 

OTC-hoitotuotteet

Nykyään on olemassa erilaisia ​​käsikauppatuotteita, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon varsista. Maissinpoistoaineet, jotka muistuttavat maissityynyjä, ovat yleisimmin käytettyjä.

 

Maissinpoistoaineet koostuvat kahdesta osasta: salisyylihapolla kasteltu lääkepuoli ja tahmea vaahtopuoli, joka auttaa salisyylihappoliuosta tarttumaan maissiin samalla, kun se vaimentaa sitä paineelta.

 

Suurin osa yrityksistä väittää, että niiden tuotteet voivat päästä eroon varsista alle kahdessa viikossa.

 

Varpaat jaloissa: kuinka välttää ne

Varpaille on helppo poistaa, mutta paras asia, jonka voit tehdä, on estää niiden muodostuminen alun perin. Voit auttaa estämään maissia ja niiden aiheuttamia ongelmia noudattamalla joitain yksinkertaisia ​​tapoja.

 

Oikein istuvat kengät ja sukat

Oikein istuvien kenkien ja sukkien käyttö on paras tapa välttää varpaille. Vaikka käytät kenkiäsi monta tuntia päivässä, sinun pitäisi aina tuntea olosi mukavaksi niissä. Kengät, jotka eivät istu kunnolla, on vaihdettava. ne eivät saa koskaan puristaa, kutittaa tai rasittaa jalkojasi.

 

Varpaankynsien hoito

Jos varpaankynnesi ovat liian pitkät, ne tukkivat kenkien varpaillesi tarkoitetun osan aiheuttaen painetta ja ärsytystä. Leikkaa varpaankynnet säännöllisesti, jotta jalat ja varpaat pysyvät mukavina kengissäsi.

 

Maissi kuoret

Jos huomaat, että jotkin jalkasi alueet muuttuvat koviksi, tämä voi johtaa varsille. Käytä maissityynyjä vähentääksesi painetta tälle alueelle, jos et voi vaihtaa kenkiäsi heti.

 

Jalkojen puhtaus

Kitkaa ilmenee, kun jalat ovat epäpuhtaat, hikinen tai kuivan ihon peitossa, ja tämä on varhainen merkki varpaille. Puhtaan ja kosteutetun jalan ylläpitäminen auttaa vähentämään kuivuutta ja kitkaa, mikä auttaa estämään epämiellyttäviä varpaille.

 

Ortoosit tilauksesta

Jos olet saanut varpaille säännöllisesti, se on merkki siitä, että kenkäsi ja jalkasi hankaavat yhteen. Asettamalla painoa jaloillesi, aiheutat rakenteellisia tai biomekaanisia vaikeuksia, jotka rasittavat jalkojen herkempiä osia.

 

Pari räätälöityjä ortooseja voi auttaa korjaamaan tämän ohjaamalla jalat takaisin oikeaan pronaatioon ominaisuuksilla, kuten syvä kantakuppi ja kiinteä kaari tuki.

 

Osta ortotiikkaa, joka auttaa estämään jalkojen varsinaisia ​​nisuja.

Tarjoamme IDEASTEP Orthotics -sivustolla erilaisia ​​ortotiikkaa, joita voidaan käyttää missä tahansa kenkäparissa mukavuuden ja varsinaisten vaurioiden helpottamiseksi. Tee tilauksesi verkossa ja lähetä sitten mitat meille vaahtomuovi- tai digitaalivalulla. Kun saamme ne, luomme ainutlaatuisen ortopediparin tarkan mittasi perusteella ja toimitamme ne kotiisi kahdessa viikossa.

 

Älä siedä maissia pidempään kuin on tarpeen! Voit suojata jalkasi terveyttä ja liikkuvuutta ajan myötä räätälöityjä ortooseja rakennettu erityisesti sinua varten.