Normaalioloissa molempien jalkojen pituus on sama, joten kävely on hyvin tasapainoista, mutta joistakin erityisistä syistä, kuten joidenkin ihmisten toinen jalka on loukkaantunut vakavasti, tämä voi johtaa siihen, että kaksi jalkaa ei ole yhtä pitkä, ja sitten kävely ei tasapainoa, ja vaikuttaa suuresti henkilön toimintaan, lyhyesti sanottuna, jalan pituuden haitta on erittäin suuri, joten kuinka korjata ongelma?

a löytää pehmeä kova kohtalainen, selällään, urheilu noin 3 ~ 5 cm paksu tyyny, tyyny pitkien jalkojen alla toisella puolella lantiota. Makaa selällään ja kädet pitelevät polvea polveen, kantapää, jalka isovarvas, kaksoisvarvas polvet jalat eivät eroa toisistaan, esim. polvi ei voi yhdessä, käyttökelpoinen puuvilla, jossa ylempi polvi ja jalan yläosa sidottu yhteen, lyhyissä jaloissa lonkka tyyny tyynyt 5 cm, taivutettu kyynärpää push vetää polvensa rintaan, katsoi ylös samaan aikaan, leuka etsii polvi. Rentoudu toistamalla 50, 3 kertaa päivässä. Toiseksi ristiselän säädön jälkeen sidottu jalat, lantio, vyötärön alapuolella tyyny 8 cm. Saattaa auttaa palauttamaan lannerangan fysiologisen kaarevuuden, mutta ei alkanut olla liian pitkä, periaatteessa ensimmäinen viikko pehmusteella 3 minuuttia kerrallaan. Viikon jälkeen tuntui vähemmän vyötärön kipua voi lisätä 1 minuutti. Tee 4 minuuttia viikon kuluttua kerrallaan ja sitten viiteen minuuttiin viikon ajan. Joten lisää 1 minuutti viikossa, noin 8 viikkoon voi nousta 12 minuuttiin, sitten en lisää sitä. Tyynymatto, kiinnitä huomiota avain, vartalo makasi, jalat ja käveli rinnassa voidaan osoittaa voimaa, ja vyötärötyyny tyyny ei pakota. Kolme kierrettyä polvisuulaketta yhdessä, polvistuva asento, jalka polvi siirto taaksepäin 3-5 cm pitkä, pitkät jalat pakarat istuu lyhyiden jalkojen ulkoreunassa, käännetään jalat vartaloa vasten, polvet ja lonkat pysyivät alkuperäisessä asennossaan . Neljä, joustava liike sivuseinä seisten, varpaat noin 12 cm metopesta, pitkät jalat takana 5 cm, kantapää on 15 auki? , polvesta varpaisiin, kädet seinällä, kyynärvarsi yhdensuuntainen maan kanssa, rinta meni mahdollisimman pitkälle, ojenna rintakehä, selkärangan fysiologinen taipuminen, molempien käsien seinä liikkumaton, vartalo ylös ja alas, vain aloitus saattaa taipua ei ole suuri, älä pakota itseäsi, askel askeleelta. Keskimyöhään 100 kumpikin päivä aikaisin.