Älä luovu muodista 50-vuotiaana, mutta älä tee itseäsi väärin. Liian korkeat tai kuluneet kengät eivät sovellu, mutta niissä on oltava persoonallista viehätysvoimaa. Haluan valita mukavat ja tyylikkäät kengät, mitä minun pitäisi tehdä?

Kenkien valinta on elinikäinen ongelma. Joillakin ihmisillä on kaappi täynnä kenkiä, mutta he eivät voi valita parasta istuvuutta, ja jotkut käyttävät aina samaa tyyliä. Älä anna väärien kenkien pilata hyvää mieltäsi kaduilla ostoksilla tai lähiöihin matkustamisesta. Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla saat hyvät kengät kulkemaan pidemmälle:

1. Jalan pituus, leveys ja jalan muoto ovat erittäin tärkeitä

Tärkeintä mukaville kengille on oikean koon löytäminen. Jos kenkien koko ei ole sopiva, riippumatta siitä, kuinka huipputekninen ergonominen muotoilu on, se on hyödytön. Eri valmistajien valmistamien kenkien koko ja leveys ovat erilaisia, ja koko on säädettävä jalan muodon mukaan. Joskus jalkalaudan leveys on jopa tärkeämpi kuin jalan pituus. Jos sinulla on hallux valgus, kiinnitä huomiota varpaisiin, jotta varpaille jää riittävästi tilaa liikkua, ja vältä varpaiden ahtautumista yhteen.

Valguspeukaloiden aikuisten tulisi välttää yli 4 cm:n korkokenkien käyttöä, koska tämän korkeuden yläpuolella painovoima siirtää kehon painoa eteenpäin sormuksiin, mikä pahentaa oireita.

2. Neulotut materiaalit ovat vallassa, heitä muovikengät pois

Heitä pois läpinäkyvät tai värilliset muovikengät. Muovikengät ovat olleet punaisia ​​useiden vuosien ajan, mutta ne vain hikoilevat jaloista ja tekevät niistä epämukavia. Viime vuosina esiin tulleet neulemateriaalit ovat juuri päinvastaisia. Hengittävyyden lisäksi ne voidaan myös venyttää joustavasti, peittää pehmeästi ja istua erilaisiin jalkamuotoihin.

Neulotut materiaalit ovat otettu hyvin vastaan, urheilukenkien lisäksi markkinoilla on nyt melkein kaikenlaisia ​​neulekenkiä. Jotkut merkit lanseeraavat jopa neulottuja saappaita tai neulottuja sandaaleja. Mutta koska neulottujen kenkien pidennys on erityisen hyvä, sinun tulee kiinnittää huomiota koon valinnassa. Se voi olla puolet tai jopa yhden koon pienempi kuin tavallisesti.

3. urheilusandaalit sopivat parhaiten kesään

Tämän vuoden suosituimmat sandaalit eivät ole elegantteja tai seksikkäitä tyylejä, vaan "urheilusandaalit", jotka ovat yhtä mukavia kuin tavalliset urheilukengät, mutta eivät ole lainkaan häiritseviä farkkujen ja mekkojen kanssa. Erilaisten pohjallisten, hihnojen ja nilkkatukimallien mukaan jotkut sandaalit eivät sovellu vain ostoksille, vaan myös ulkoiluun.

Sen lisäksi, että urheilusandaalit sisältävät useita toimintoja ja tyylejä, ne tarjoavat myös hieman "lisäävää" vaikutusta. Ne sopivat erityisen hyvin yhteen leveiden housujen kanssa, jotka tuottavat todennäköisemmin visuaalisen "pitkälahkeisen" vaikutelman.

Jos haluat kauneutta mutta myös mukavuutta, valitse tällaiset korkokengät

Vaikka useimmat jalkalääkärit ja ortopedit eivät suosittele korkokenkien käyttöä, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että korkokengät kohdistavat liiallista painetta holvikaariin tai pohjaan, korkeuden lisäämisen lisäksi korkokengät voivat myös visuaalisesti pidentää pohkeen suhdetta ja pienentää jalkojen kokoa, mikä on monille naisille vaikeaa. Sanojen houkuttelevuus, ennen kuin valitset "mukavat" korkokengät, tärkeintä on välttää seuraavat virheet:

Virhe 1: Väärä koko

Kenkien tyylistä riippumatta sen on oltava mukava käyttää, ja koko on tärkein, varsinkin korkokengät.

Kun ostat kenkiä, muista mitata jalkojen pituus ja leveys paikan päällä. Saatat yllättyä huomatessasi, että jalkasi koko muuttuu joka vuosi. Hormonaaliset muutokset tai ikääntyminen voivat muuttaa jalkojen kokoa.

Virhe 2: Superkorkokenkiä

Jalkakipu on yksi yleisimmistä korkokenkien käytön ongelmista. Mitä korkeampi kantapää, sitä suurempi paine kaaressa, nilkassa ja polvessa. Jos kantapään korkeudesta ei voi tinkiä, kannattaa valita vähintään kolme vartalolle vähemmän haitallisia kenkiä.

1. Valitse kengät, joissa on paksumpi pohja: Koron korkeuden tasaamisen lisäksi pohjan paksuus voi myös antaa paremman suojan kuin ohuemmat pohjat.
2. Koron muodon tulee olla ylhäältä paksu ja alhaalta ohut. Tämän tyyppinen kantapää on yleensä vakaampi.
3. Kantapään asento on parempi ja tällaisten kenkien stabilointivaikutus on parempi.

Virhe 3: Riittämätön peittoalue

Jos luotat vain ohuisiin nilkkojen hihnoihin ja pieneen yläosaan jalkapohjien kiinnittämiseksi, voit helposti nyrjähtää nilkkasi, koska menetät tasapainosi. Korkokengät tulee valita jalkatyypin mukaan. Ylämateriaalin tulee pystyä tukemaan ja kiinnittämään jalan asentoa. Korkeakorkoiset saappaat ovat hyvä valinta.

Virhe 4: Varpaiden väärinkäyttö
Kuvittele, että puristaaksesi varpaitasi pienten kenkien varpaisiin, sinun on tehtävä lujasti töitä tukeaksesi kehosi painoa ja ylläpitääksesi tasapainoa. Tämä on yksinkertaisesti kidutettua. Yritä siis valita pyöreäkärkiset kengät tai hieman isommat teräväkärkiset kengät.

Jotkut saattavat ihmetellä, miksi korkokenkiä kidutetaan joillekin ihmisille, mutta jotkut ihmiset voivat kävellä korkokengissä käydäkseen ostoksilla tuntikausia. Vastaus ei välttämättä ole maagiset pohjalliset, kalliit designkengät tai ergonominen muotoilu, vaan tavallinen syy: se liittyy jalan muotoon.

Kokeneiden jalkalääkäreiden tai kenkävalintaasiantuntijoiden mukaan joidenkin jalat sopivat korkokenkiin, ja joidenkin mielestä pienikin kantapää on rikos. Avain mukavien kenkien valinnassa on jalkasi. Riippumatta koosta, materiaalista tai tyylistä, voit kokeilla niitä vain itsellesi ja kokeilla paljon.