Kuinka valita pohjalliset?

Nahkapohjalliset: Monet pitävät nahkapohjallisista, jotka ovat mukavia ja tyylikkäitä ja sopivat vähemmän hikoileville. Aidon nahkapohjallisen nahka on kuitenkin helppo ikääntyä hien imeytymisen jälkeen, ja siitä tulee jäykkä, ja aito nahkapohjallinen voi vain imeä hajua, ei voi poistaa hajua, ja sen hygroskooppisuus ei ole yhtä hyvä kuin puhdas puuvillapohjallinen.

 

Puhtaat puuvillapohjalliset: Niille, joilla on enemmän jalkojen hikoilua ja voimakasta jalkojen hajua, on parempi käyttää puhdasta puuvillapohjallisia, joilla on hyvä kosteuden imeytyminen.

 

Aktiivihiilipohjalliset: ihmiset, joilla on hikinen ja haisevat jalat, voivat kokeilla aktiivihiilipohjallisia, jos puhtaiden puuvillapohjallisten käyttö on vielä tehotonta.

 

Kemialliset kuitupohjalliset: huonolaatuisilla kemiallisilla kuitupohjallisilla on huono hygroskooppisuus ja ne ovat alttiita tuottamaan staattista sähköä, mikä on haitallista terveydelle; Kehittyneellä kemiallisella kuitupohjallisella on hyvä hengittävyys ja vedenpitävä suorituskyky, mutta se on melko kallis.

 

Pellavapohjallinen: Korkean lämpötilan aikana enemmän hikoilevat ystävät voivat valita pellavapohjallisen, joka imee hyvin kosteutta.

Bambupohjallinen: Korkean lämpötilan aikana vähän hikoilevat ystävät voivat valita bambupohjallisen, joka voi tuoda viileän tunteen jalkapohjiin.

 

Paperipohjalliset: kertakäyttöiset tuotteet, kätevät ja terveelliset, ei saastuta ympäristöä hävityksen jälkeen. Sopii liikematkoille.

 

Ehkä luulet, että pohjallinen on vain mukava tyyny. Kyllä, ennen pohjallisen tehtävä oli vain pehmuste, mutta nykyaikainen moderni tekniikka on tehnyt pohjallisen "päivitetyksi".

 

 

Estä jalkaa liukumasta kengän sisällä

Ammattimaisten urheilujalkineiden lisäksi useimpien kenkien sisäpuoli on litteä, mutta ihmisten jalkapohjat eivät ole litteät. Siksi kävellessä jalkapohjat liukuvat kengissä, mikä tekee jokaisesta askeleesta työläämmän ja pitkän matkan kävelyn väsyttävämmän. Kolmiulotteisen pohjallisen käyttö voi täyttää pohjan ja kenkäsängyn välisen raon ja vähentää pohjan liukumista kengässä.

Paranna vauhdin vakautta

Tukitoiminnolla varustettu pohjallinen voi vähentää kantapään laskun aiheuttamaa heilahtelua kävellessä ja vähentää siten väsymystä. Hyvien pohjallisten tuki on jossain määrin vahvempaa kuin tavallisten kenkien.

 

Skintereiden imeytyminen

Vaikka kengissä itsessään on iskunvaimennustoiminto, pohjallisen toimintaa ei pidä aliarvioida.

Pehmusttavia pohjallisia on kahta tyyppiä

Yksi on käyttää kovaa kupin muotoista kantapään tukea, kovaa kumitukea, jolla on oikea radiaani, jolla voi olla hyvä iskunvaimennustoiminto ja joka sopii joihinkin toimiin, joissa on vakaat ja kestävät askeleet, kuten miekkailu ja vaellus; Toinen on pehmeistä materiaaleista valmistettu pohjallinen. Yleisin on ilmatyyny, joka voi vaimentaa kantapään laskun iskuja ja sopii juoksuun, koripalloon ja muihin juoksu- ja hyppyliikkeisiin.

Oikea huono asento

Jos jalka on "sisähalkaisu" tai "ulkohalkio", ortopedinen pohjallinen voi korjata jalan asentoa. Se kuulostaa hämmästyttävältä, mutta se on mitä se voi tehdä. Ortopedisten pohjallisten avulla ihmiset voivat korjata jalkojen asentoaan kävellessä ja seistessä, mikä vähentää tapaturmia.

 

Huumeiden sterilointi

Lääkehoitopohjallinen on upottaa lääkkeet kangaspohjalliseen ja toimia antibakteerisena ja steriloivana roolina lääkkeiden haihtumisen kautta. Ole varovainen, ettet ole liian taikauskoinen terveyspohjallisten suhteen ostoksia tehdessäsi. Otetaan esimerkiksi hierontapohjallinen, jossa yhdessä jalassa on kymmeniä refleksialueita. Ihmiskehon pääelimillä, kuten sydämellä, maksalla ja munuaisella, on vastaavat refleksialueet jalassa. Pohjallisen hierontapisteet ovat kuitenkin ”verkkovalua”, vailla asianmukaisuutta, ja sen terapeuttinen vaikutus on myös ajateltavissa. Jos käytät sitä väärin, se myös paksuntaa jalan ihoa ja aiheuttaa joskus jopa sivuvaikutuksia.

Diabetesjalka on helppo vaurioittaa diabetespotilaiden angioneuropatian komplikaatiosta johtuen, eikä jalan iho ole helppo parantua vaurion jälkeen. Siksi diabetespotilaiden tulee välttää hierontapohjallisten käyttöä ja valita mukavat puuvillapohjalliset.

Ortopedisella pohjallisella on tietty korjaava vaikutus joihinkin lieviin jalan epämuodostumisiin. Se voi vähentää jalan epämuodostumien aiheuttamaa paikallista liiallista painetta ja siten lievittää jalan väsymystä. Ortopedisia pohjallisia tulee kuitenkin käyttää ortopedian ohjauksessa.

Eri kengille ihanteellisen pohjallisen kovuuden tulisi olla erilainen, esimerkiksi nahkakenkien pohjallisen kovuuden tulee olla pienempi ja urheilukenkien pohjallisen kovuuden tulisi olla hieman korkeampi.

Huomio käytön aikana

Pidä puhtaana: pohjalliset tulee vaihtaa joka päivä. Harjaa pohjallinen saippuavedellä kerran viikossa, jotta pohjallinen pysyy kuivana ja puhtaana ja ehkäisee homeen lisääntymisen aiheuttamaa tinea pedistä.

Säännöllinen vaihto: Koska pohjallisella on tietty iskunvaimennuskyky, tämä pohjallisen suorituskyky vaurioituu pitkän käytön jälkeen.

Yleisesti ottaen, kun urheilukenkiin varustetun urheilupohjallisen käyttöikä on kulunut puoleen, pohjallinen on ”kuollut”.

Urheilupohjallisissa on peruskorvausperiaate: 150 tunnin aerobisen harjoituksen jälkeen pohjallinen menettää kimmoisuutensa, joten se on vaihdettava.