FIFA 2022 Qatar World Cup avattu

Hei, 2022 Qatarin MM-kisat avattiin upeasti tällä viikolla. Nelivuotinen karnevaali tulee. Katsoitko jalkapallo-ottelun? Näillä kuuluisilla jalkapallourheilijoilla on upea show Qatarin stadionilla. Ihailemme heidän urheiluhenkeään, rohkeutta, hikeä leikkikentällä ja heidän upeita taitojaan jalkapallon pelaamisessa.

Ammattiurheilija pelaa jalkapalloa koottuna vaatteiden, kenkien, sukkien, polvilumpion, housujen ja pohjallisten kanssa. Odota tärkeintä kokoonpanoa – kengät, on vielä yksi asia, johon jalkamme koskettaa suoraan. Se on meidän "POHJAINEN". Oletko koskaan huomannut, että pohjalliset asettuvat kenkiisi? Oletko koskaan huomannut, että nämä pienet pohjalliset vaikuttavat jalkasi tuntumaan. Joo. Ihmiset jättävät usein huomiotta jalkojensa tunteen. Ehkä monet ihmiset eivät ymmärrä, että näin näyttämättömillä pohjallisilla voi olla tärkeä rooli urheilussa.

Joten kuinka voimme suojata jalkakipuja ja -särkyjä tai lievittää niitä? Valitse itsellesi sopiva jalkapallopohjallinen, valitse mukava pohjallinen jaloillesi.

Uskon, että monet lukijat pitävät jalkapallosta. Ei vain siksi, että jalkapallo on aktiivinen urheilulaji, vaan myös jalkapallopeli on loistava tapahtuma. Kun pelaat jalkapalloa, juokset ja kävelet koko leikkikentän ympäri. Pelin jälkeen tunnemme usein kipua ja särkyä jaloissamme seuraavana päivänä. Varsinkin jos jollain on fleet jalka, korkea jalkaholvi, kyyhkysen varpaat, varpaat ulos, hän saattaa tuntea vakavampaa kipua ja kipua. Tietenkin sinun on tiedettävä jalkapallopohjallisista.

Mitkä ovat parhaat jalkapallon kiinnikkeet?

Jalkapallokiinnitysten mukana tulee yleensä ohut, yleinen sisäke, joka tarjoaa minimaalisen tuen. Haluat korvata ne tukeva, tukeva kaaria tukeva pohjallinen, joka on suunniteltu sopimaan jalkapallokengät. Koska jalkapallokengät ovat volyymiltaan pieniä, kiinnikkeen sisällä ei ole paljon tilaa pohjallisille. Etsi pohjallinen, jossa on ohut kaarituki.

· Arvioi kengän istuvuus.

Jos se on juuri oikea, haluat korvata yleispohjallisen saman paksuisella jalkapohjalla.

Jos kenkä on liian tiukka, voit lisätä sisätilaa käyttämällä ohuempaa tai joissain tapauksissa 2/3 pituutta pohjallista.

Jos kenkä on liian tilava tai venynyt, jalkapohjassa hieman paksummat jalkapohjalliset parantaa istuvuutta.

· Lisää kaarituki rajoittaa pronaatiota ja estää jalkaa liikkumasta kengässä.

· Valitse tiukasti istuvat jalkapallokengät. Löysemä kenkä aiheuttaa enemmän rakkuloita kuin tiiviisti istuva kenkä.

Joissakin jalkapallokanneissa pohjallinen on kiinnitetty tiukasti kenkään. Jos näin on, ohut välikerros voidaan silti poistaa kaaremalla ylös kaaren keskiosan alta. Sen pitäisi vetäytyä helposti, jolloin saat enemmän tilaa kaaria tukevan pohjallisen asettamiseen.

Ota kaikki irti jalkapallopohjallisistasi

Jalkapallokengän parhaiden pohjallisten hankkiminen voi olla tärkein asia, jonka voit tehdä jaloillesi. Tässä vielä muutama vinkki:

· Oikea kenkä on erittäin tärkeä. Vaikka pohjallinen antaa sopivan tuen holvikaarille, kengästä, joka ei sovi, ei ole sinulle mitään hyötyä. Kokeile erilaisia ​​kenkiä ennen ostoksen tekemistä. Klussien tulee olla tiukat, mutta eivät rajoittavia.

· Pidä varpaankynnet kunnossa. Liian innokas haaste tai takla voi jättää sinulle repeytyneen tai halkeavan varpaankynnen. Leikkaa ne ennen ottelua vähentääksesi ongelman todennäköisyyttä.

· Jaloistasi huolehtiminen tarkoittaa oireidesi kuuntelemista ja niiden hoitoa. Jalkojen liottaminen jääveteen ottelun jälkeen voi olla erittäin hyödyllistä.

 

http://www.aideastep.com/

http://www.ideastepinsole.com/

http://www.eva-block.com/