Ihmiset, joita vaivaa jalkojen haju, pelkäävät täysin jättää kenkiään pois ollessaan ulkona, koska he pelkäävät hajun leviämistä, mikä on epäkohteliasta ja epähygieenistä. Taiwanin kansallisen yliopistosairaalan ihoosastosta vastaava lääkäri Tsai Chengfang sanoi, että jalkojen hajuun vaikuttavat tekijät ovat vain "tiivistyminen, hikoilu, bakteerit ja lämpötila". Niin kauan kuin jokin näistä tekijöistä muuttuu, jalkojen hajua voidaan parantaa.

Jalkojen haju johtuu enimmäkseen hikoisista jaloista, pitkäkestoisesta olemisesta kengissä ja sukissa tai bakteeri-infektioista, kuten Hongkongin jaloista ja onykomykoosista. Huonossa ilmanvaihdossa jaloista tulee kasvualusta bakteereille, jotka hajottavat ihon marraskettä ja vapauttavat omituisia hajuja! Tehokkain ratkaisu on muuttaa suoraan bakteerien ekologiaa. Myös bakteereja tappavia ainesosia sisältävän jalkajauheen tai eläviä bakteereja käyttävän deodorantin käyttö bakteerien sterilointiin on tehokasta.

4 periaatetta jalkojen hajun poistamiseksi

1. Pese jalkasi
Jalat, jotka on kääritty kenkiin ja sukkiin koko päivän, ja hiki, ovat alttiita bakteerien lisääntymiselle. Cathay Pacific Hospitalin ihotautilääkäri Quan Mingduo ehdotti, että ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, kun menet kotiin, on pestä jalat. Pese jalkasi huolellisesti, kun peset jalkojasi, ja kuivaa ne kokonaan pesun jälkeen, koska kosteus voi aiheuttaa myös Hongkongin jalkoja.

2. Vaihda kengät
Yritä olla käyttämättä samoja kenkiä joka päivä. Sama kenkäpari voi aiheuttaa jalan tai jalan hajua, koska edellisen päivän hiki ei ole vielä kuivunut.

3. Hengittävä
Jalkojen hengittäminen on hyvä tapa ehkäistä jalkojen hajua. Jos yritys sallii, voit laittaa tossut toimistoon. Jos et pysty, riisu kengät wc:ssä, jotta jalkasi hengittävät.

4. Puhdasta puuvillasta valmistetut sukat
Periaatteessa valitse puhtaat puuvillasukat. Mutta jos työskentely ei ole sallittua, voit tuoda ylimääräiset sukkahousut vaihtoon keskipäivän aikana.

Kengät voivat myös aiheuttaa hajua

Kenkien ja pohjallisten tulee istua hyvin, jotta vältetään jalkojen ärsytys ja liiallinen hikoilu. Jalkineiden ja teknologian tutkimuskeskuksen kenkien apuryhmän apulaisjohtaja Huang Ciyuan antoi myös useita vinkkejä haisevien kenkien jättämiseen:

#Urheilujalkineisiin kannattaa valita hengittävä verkkoverkkopäällinen.

#Nahkakengät kannattaa valita aitoa nahkaa, koska synteettinen nahka on vähemmän hengittävää ja täyttää jalat.

#Monien ilmatyynykenkien mainostetaan pystyvän imemään hikeä ja poistamaan hajua, mutta kiinnitä huomiota siihen, onko niissä ilma-aukkoja ilmanvaihtoa varten, jotta ilma pääsee kiertämään kenkien sisällä ja ulkopuolella, koska jotkut ilmatyynykengät vain paksuntavat pohjallista ja voivat vaimentaa vain iskuja, eikä niillä ole hikeä vaimentavaa vaikutusta.

#Deodoranttipohjallisissa käytetään enimmäkseen aktiivihiiltä hajujen imemiseen. Ripottele lämpöihottumajauhetta ja talkkijauhetta kenkiisi kosteuden imemiseksi ja jalkojen pitämiseksi kuivina. Tai suihkuta deodoranttisuihke, joka sisältää antiseptisiä ainesosia. "Jos koet yllä olevat menetelmät hankalia, otat usein kengät ulos paistattelemaan auringossa", hän sanoi.

Mitkä ruoat voivat deodoroida kehon?

Kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta, oli kyseessä sitten jalkojen haju, kehon haju tai hien haju, se johtuu kosteudesta, joka ei voi metaboloitua tasaisesti ja kerääntyy kehoon. "Se on kuin veden viemäri olisi tukossa, ja se haisee ajan myötä." Opettaja Liao Lilan selitti. Kolme hajua yhdistyvät useimmiten seuraavissa kahdessa tilanteessa:、

1. Pernan ja mahalaukun vajaus:
Oireet: vatsan turvotus, ruokahaluttomuus, märät ja tahmeat ulosteet, löysät ulosteet, aina likainen tunne, huimaus, lämpöhalvaus, vaalea iho.

Hoito: Säätele pääasiassa ruoansulatuskanavan toimintaa, käytä Sishen Decoctionia ja Liujunzi Decoctionia.

Ulkoinen käyttö: Voit levittää inkivääriviipaleita suoraan kainaloiden alle poistaaksesi kehon hajun. Käytä kanelitangolla ja kanelilla keitettyä yrttivettä pyyhkiäksesi tai liotaksesi kylvyssä.

Ruokavalio: Vähennä kylmien ruokien, kuten vesimelonin, jään, kiivin, cantaloupen, salaattisalaatin ja lohikäärmehedelmien, syömistä. On suositeltavaa syödä enemmän lämpimiä ruokia, kuten jamssia ja lootuksensiemeniä.

2. Keho on lämmin ja raskas:
Oireet: Suun kuivuminen, voimakas hikoilu, keltainen hikoilu, punoitus, kutina tai ihottuma hikoilualueen iholla, helposti ärsyyntyvä.

Käsittely: Pääasiassa lämmön poistamiseen ja kosteuden poistamiseen, käytä coix-siemeniä, talvimelonikeittoa, Plantagon siemeniä.

Ulkoinen käyttö: Liota jalkojasi teevedessä poistaaksesi jalkojen hajun, koska tee on viileää ja voi rajoittaa hikoilua.

Ruokavalio: Syö vähemmän paistettua, paahdettua ja paistettua ruokaa ja yritä välttää mausteisia ruokia, kuten lihaa, chachaa ja chiliä.

On suositeltavaa syödä enemmän vettä sisältäviä ruokia, kuten vesipinaattia, amaranttia, vahakurpitsaa, rapsia, selleriä, mungpapuja ja kelluvaa vehnää.