Kipu jaloissa

 

Lääkärisi voi tarjota ei-kirurgista hoitoa, jos sinulla on jalkakipua, jäykkyyttä tai muita ongelmia. Edistyneet jalka- ja nilkkajalkalääkärit voivat harkita konservatiivisempia hoitovaihtoehtoja litteisiin jalkoihin, mutta kirurgisia mahdollisuuksia on useita.
Käänny ortopedin, jalkaterapeutin tai tavallisen lääkärin puoleen, jos sinulla on jalkakipua tai vaikeuksia kävellä tai juoksemalla. Pyydä jalka- ja nilkkaasiantuntijasi arviota, aiheuttavatko jalkasi ongelmia. Asiantuntija arvioi, kuinka jalat liikkuvat ja muuttavat muotoa istuessa, seistessä ja kävellessä sekä jalkojen rakennetta.

Lättäjalka heikentää monia henkilön yleisen terveyden osia, monien litteäjalkaisten ihmisten mukaan. Ei ole syytä huoleen, jos muissa jaloissa, nilkoissa tai jaloissa ei ole vakavaa epämukavuutta tai jos litteät jalkasi eivät aiheuta poikkeavuuksia. Kaarien puute, voimakas kipu ja väsymys jalan sisäpuolella ja kaaren alla ovat yleisimpiä litteitä jalkojen oireita.

Kävellessä litteät jalat voivat johtaa ylipronaatioon tai nilkan kiertymiseen. Ihmiset, joilla on litteät jalat, ovat myös alttiita tilaan, joka tunnetaan nimellä plantaarinen fasciitis. Sinulle kehittyy todennäköisemmin jalkakipu, jos jalkasi eivät saa tarvitsemaansa tukea litteistä jaloista.

Lasten litteät jalat Kiinnitä se Pinterestiin Kun kaari on täysikasvuinen, nuorella näyttää olevan litteä jalka. Litteät jalat esiintyvät seistessä, kun kaaret ovat liian syvät. Ne voivat johtua myös lapsuudesta alkavista kehityshäiriöistä, jotka voivat kehittyä missä iässä tahansa, myös raskauden aikana.

Jalka kantaa tasaisen olemisen painoa, ja siinä on vähän tai ei ollenkaan kaaria, jolloin koko jalkapohja koskettaa maata.

Kun jalassa on säännöllinen kaari, litteät jalat eivät pysty pitämään vartaloa vakaana. Litteä jalka, joka joskus tunnetaan nimellä litteä jalkaääni, on jalka, jossa on tasainen pohja tai jalkapohja, ei keulaa ja jossa jalka jalka on matala. Lättäjalka on sairaus, joka vaikuttaa ihmisiin, joilla ei ole lainkaan tai vain vähän kaaria jaloissaan.

Jos seisot jonkun vieressä, jolla ei ole litteitä jalkoja, näet raon hänen jalan sisäosan ja lattian välillä, josta tavallinen kaari työntyisi esiin.

Kun nostat jalkasi maasta tai kun jalkasi osuvat maahan, kun laitat jalkasi alas, jalkasi kaari näkyy. Vaikuttaa siltä, ​​että nostat jalkaasi, jos et näe jalkasi kaaria. Jousi voidaan nähdä myös seisovana, ja jos se on lasta vanhempi, sen voi nähdä varpailla seisovan lapsen kanssa.

Tulehduksellinen niveltulehdus ei aiheuta kipua, mutta se voi muuttaa jalan muotoa ja saada sen litistymään. Jalkojen jänteiden repeämä, erityisesti jalkaholvia tukevan takasäärijänteen repeämä, on yleisin tulehduksen syy. Käännetyn kaaren seurauksena se voi osua myös jalan takaosaan tai jalan keskiosaan.

Huono jalkojen kohdistus ja voima voivat aiheuttaa vammoja vaikuttamalla siihen, kuinka pidät kehostasi. Jalkaa tukevien nivelsiteiden vamma voi aiheuttaa nivelten vääristymisen.

Monet potilaat eivät tiedä, että heidän jalkansa aiheuttavat epämukavuutta, vaikka he olisivat aiemmin kokeneet polvi-, lonkka- tai niskaongelmia. Lättäjalka tai romahtava kaari diagnosoidaan usein väärin niveltulehdukseksi tai jalkapohjan fasciitisiksi, jotka eivät ole hoidettavissa ja voivat jopa hoitaa itsensä, jos niitä ei hoideta. Muu kehomme jakaa painomme uudelleen, kun jalkakaaremme muuttuvat.

Nilkat, polvet, lonkat, sääret ja alaselkä ovat yleisimpiä kipualueita niille, joilla on litteät jalat. Lättäjalka voivat johtua myös yksinkertaisista vaivoista, kuten kulumisesta, jännityksestä tai vanhuudesta.

Koska litteät jalat häiritsevät jalkojen asentoa, ne voivat aiheuttaa vaikeuksia nilkkojen ja polvien kanssa. Jalkakipu kantapään ja kaaren alueella vaikuttaa joihinkin ihmisiin, joilla on litteät jalat. Lättäjalka voi aiheuttaa ongelmia, mutta on olemassa yksinkertaisia ​​laitteita ja harjoituksia, jotka voivat auttaa lievittämään kipua.

Kiinnitä se Pinterestiin Litteäjalkaisella henkilöllä on matalampi, olematon kaari. Tarsal-liittouma, jossa jalan takaosassa olevat luut sulautuvat yhteen tai lukkiutuvat toisiinsa, voidaan diagnosoida perusteellisella fyysisellä tutkimuksella ja röntgenkuvauksella; tämä tila voidaan nähdä myös MRI- tai CT-skannauksessa. Koska litteät jalat voivat johtua huonosta luun kasvusta tai häiriöstä, kuten lasten selkäytimestä, lääkäreiden on selvitettävä taustalla oleva syy.

Jalan kaari vaimentaa laskeutumisen fyysisen vaikutuksen ja luo voiman, joka tarvitaan hylkimään ja muuttamaan tasapainoa kävelyn aikana. Jalan kaari, joka mahdollistaa jalan keskiosan laajenemisen ja sulkeutumisen, antaa jalkaan jousivoimaa ja joustavuutta.

Liikkuessamme kaaret auttavat myös jakamaan kehon painon jalkoihin. Jouset toimivat kuin höyhenet, jakavat kehomme painon ja sallivat meidän liikkua vapaasti. Kaarien nivelsiteet (kaikki kolme) voivat repeytyä tai rentoutua iän myötä, jolloin ne putoavat ja aiheuttavat jalkakipuja monille ihmisille.