Syntymästä lähtien kaikki kehon osat ovat kasvuvaiheessa. Myös jalat muuttuvat eri aikoina.

Syntymäaika (0-6 kuukautta)

• Vauvan jalkarakenne ei ole kypsä syntyessään, eikä siinä ole kovaa luurakennetta, pääasiassa rustokudosta, joka ei kestä kehon painoa.
• Jalka koostuu 22 luusta, jotka on kääritty ihonalaiseen kudokseen ja rasvaan suojaamaan alikehittyneitä jalkaluita.
• Viiden varpaan pituus on suunnilleen sama, eikä jalan kaari ole vielä ilmestynyt tässä vaiheessa.

Indeksointijakso (7-10 kuukautta)

Vauvan ryömimisen täytyy nostaa ja kääntää päätään vasemmalle ja oikealle. Se tarvitsee myös hartioiden ja ranteiden voimaa tukeakseen koko ylävartaloa, joten se auttaa vahvistamaan BB:n käsien, jalkojen ja kaulan niveliä sekä vahvistamaan vatsan, niskan ja raajojen luita. Niveliä ja pieniä lihaksia harjoitetaan, mikä voi edistää luun kasvua, vahvistaa fyysistä voimaa ja luoda pohjan tuleville liikkeille.

Lukukausi (11-18 kuukautta)

• Kun vauva ryömi riittävän pitkään, kun mielen, lihasten ja hermojen kehitys on kypsää, vauva seisoo ja jatkaa ensimmäisen askeleen ottamista elämässään. Useimmat vauvat osaavat kävellä 9-18 kuukauden iässä.
• Kun pienet lapset alkavat oppia kävelemään, heidän alaraajojensa alkavat mukautua kestämään kehon painoa, ja polvet saavat tässä vaiheessa O-muodon.
• Aloittelijoilla on yleensä pingviinin kaltainen kävely.
• Asianmukaisen oppimiskengän suunnittelun tulisi saada vauvan jalkoihin pito tuntua niitä käytettäessä, ei vain suojaa jalkoja, vaan myös varmistaa, että ne eivät estä niitä oppimasta kävelemään.
• Ei ole suositeltavaa, että vanhemmat ostavat oppimisautoa auttaakseen lapsiaan kävelemään nopeammin. Yliopistotutkimus vuonna 1999 osoitti, että usein oppimisajoneuvoja käyttävät lapset ovat fyysisesti ja henkisesti vähemmän kuin ne, jotka eivät käytä oppimisajoneuvoja. Niin kauan kuin vanhemmat tarjoavat asianmukaista apua ja kannustavat vauvoja yrittämään kovasti itsekseen, he kävelevät omin avuin.

Vakaa aika (19-36 kuukautta)

• Tässä vaiheessa kävely muuttuu vakaammaksi ja jalkojen kestoaika kehon painon kasvaessa kasvaa vastaavasti.
• Pienten lasten jalkapohjissa on paksu rasvakerros, joka peittää kaaret, jota kutsutaan "vapaiksi litteiksi jaloiksi". Lisäksi tulee olemaan selvempiä takajalkojen valgus- ja X-muotoisia jalkoja.
• Jalkineiden valinnassa suositellaan, että kengän kantapää on vahva kantaa tukemaan, ja päällisen materiaalilla on myös hyvä ilmanläpäisevyys (esim. mikrokuitua, lehmännahkaa jne.) vähentämään sieni-infektion mahdollisuutta. Kengän tulee olla riittävän leveä, jotta varpaat voivat liikkua huoneiden välillä.

Jalan muodonmuutosjakso (3-5 vuotta)

• Lapsilla tässä vaiheessa jalkapohjien rasvakerros imeytyy ja katoaa vähitellen, ja jalkakaaret alkavat näkyä. Samanaikaisesti takajalan valgusn ja X-muotoisen jalan kulma alkoi pienentyä.
• Tässä vaiheessa vanhemmat huomaavat, että lapset muuttuvat joskus epävakaiksi juokseessaan. Yksi syy on se, että X:n muotoiset jalat törmäävät toisiinsa polvinivelten sisäsivuilla.
• Pohjallisten valinnassa tulee oikean kaarevuuden lisäksi kiinnittää huomiota myös pohjallisten kovuuteen. Yleisesti ottaen päivittäisessä kävelyssä käytettävät kaaria tukevat pohjalliset ovat kovempia, kun taas urheilussa käytettävät pohjalliset ovat joustavampia, mikä tarjoaa hyvän pehmusteen jalan pohjarakenteelle.
• Lasten luurakenteen terveen kasvun mahdollistamiseksi vanhempia kehotetaan valitsemaan keskiputken muotoilu, joka vahvistaa kantapään hallintaa, mikä auttaa vähentämään valgus- ja X-muotoisten jalkojen poikkeamaa.

Lasten jalat ovat vielä kehitysvaiheessa. Jos jaloissa on muotoongelmia, kuten litteät jalat, ortopedisten kenkätukien/pohjallisten lisäksi kannustetaan lisää jalkalihaksia vahvistavia harjoituksia, jotka stimuloivat jalka-/pohjalihasten kasvua. Hauskuuden lisääminen pelien avulla on hyvä tapa pitää lapset halukkaita treenaamaan.

Tasainen kasvukausi (6 vuotta vanha tai vanhempi)

• Yli 6-vuotiaiden lasten jalkojen ja polvien rakenteen tulee olla samanlainen kuin aikuisilla.
• X-muotoinen jalkailmiö on kadonnut ja polvinivelten välissä pitäisi olla noin yhden sormen leveys.
• Tässä vaiheessa on helpompi erottaa, onko lapsilla litteitä jalkoja ja X-muotoisia jalkoja ja muita muotopoikkeamia. Tämä on myös jalkojen korjaamisen ja muotopoikkeamien ehkäisyn kulta-aikaa.
• On suositeltavaa, että vanhemmat vievät lapsensa asianomaisten ammattilaisten luo jalkatutkimuksiin. Jos lapsilla on selviä lattajalkaongelmia, heidän on ehkä tilattava räätälöityjä pohjallisia niiden korjaamiseksi, jotta poikkeama ei pahenisi tulevaisuudessa.