"Kalcaneal osteoenditis" on eräänlainen jalka- ja nilkkasairaus, joka esiintyy kouluiässä, mutta siitä puhutaan harvoin lääketieteen ammateissa. Kun lapsesi kantapäässä on selittämätön kipu, onko se kasvukipua? Tai jalkapohjan fasciitis? Vai onko se osteoendiitti?

Kasvulaudan ja pituuden välinen salaisuus

Monilla ihmisillä on oltava samanlainen kokemus kasvamisprosessista: murrosiässä vanhemmat etsivät reseptejä kaikkialta lasten sujuvan kasvun vuoksi, etsivät reseptejä, jotka voivat edistää lasten kasvua ja kehitystä, jotta lapset voivat kasvaa nopeammin, korkeammalle!

Jotkut lapset voivat kuitenkin tuntea ajoittaista kipua kantapäissään tämän prosessin aikana. Aiemmin tämä katsottiin ”kasvukivuksi”, ja jopa itsetyytyväisenä ajateltiin: ”Se on varmasti se salainen resepti, joka on toiminut pidentääkseen lasta. Se sattuu liian nopeasti…”

Mitä kasvu sitten oikein on? Jalka- ja nilkkaasiantuntijoiden näkökulmasta kasvukipu on harhaanjohtava käsite.

Lasten raajojen luissa ja nikamakappaleissa on ns. kasvulevyjä, joilla on arvoa lisäävä ja jakautuva vaikutus. Tämä on avain lasten "kasvuun". Jokaisen nivelen kasvulevyssä on luutumiskeskus (Japanissa nimitetty päätyytimeksi), joka näyttää noin neljästä seitsemään vuotta vanhalta ja sulkeutuu noin kuudentoista tai seitsemäntoista vuoden iässä. Sulkemisen jälkeen ihmiset eivät enää kasva pitkiksi. Tietenkin luutumiskeskusten ulkonäkö ja sulkemisaika eri osissa ovat erilaisia.

Siksi niin sanottu kasvu on sitä, että kasvulevy on suljettu tiiviisti ja siitä tulee kypsä tila. Kun saavutamme tämän tilan, emme enää kasva pitemmiksi. Joten miksi kasvun käsite on harhaanjohtava? Tämä on syy! Vanhemmat yrittivät parhaansa mukaan antaa lasten kasvaa, mutta sen sijaan antoi kasvulevyn sulkeutua aikaisemmin. Joten kun se kasvaa tasaisesti, se tarkoittaa, että tämä lapsi ei kasva enää… se on hyvin paradoksaalista!

Äiti, jalkaani sattuu! Lapsi, onko tämä kasvukipua? !

Onko mitään keinoa viivyttää kasvulevyn tarttumisaikaa? Rehellisesti sanottuna on silti välttämätöntä "syödä hyvin, nukkua hyvin ja olla stressitön". Jotkut ihmiset käyttävät kasvuhormonia kehon stimuloimiseen, mutta kasvuhormoni itsessään on hormoni, ja kehollamme on hormonien säätelymekanismi; siksi tämä vieras hormoni voi olla keholle hieman vaarallista Lääkärin ammatillisesta näkökulmasta en rohkaise sen käyttöä.

Yksinkertaisen esimerkin vuoksi sama on kiinalainen. Miksi ulkomailla varttunut ABC tunsi olevansa pitempi ja vahvempi? Tämä ei ole illuusio, se kaikki perustuu kasvuympäristön väliseen suhteeseen. Jos lapsemme voivat kasvaa samanlaisessa ympäristössä, he eivät pelkää kasvamistaan. Siksi, jos haluat lapsesi olevan pitkiä ja vahvoja, muista liikkua enemmän ja normaali elämäntapa on ainoa tapa kasvaa.

Kehityksen aikana, sen lisäksi, että kiinnität huomiota siihen, voiko lapsi kasvaa pitemmäksi, älä unohda "selittämätöntä jalkakipua"; jos lapsesi valittaa aina kantapääkivusta, vanhemmat ovat luultavasti luokitelleet sen "kasvukivuksi". Se johtuu hyvin todennäköisesti "osteiitista".

Osteiitti, mikä on kasvulevy?

Tietenkin, osteoendiitti ei esiinny vain calcaneuksessa. Niin kauan kuin kasvulevy on olemassa, se voi aiheuttaa osteoendiittiä käytön vuoksi. Koska kantapää on kuitenkin eniten rasittava paikka harjoituksen/toiminnan aikana, se on myös helpoin. Tämä sairaus esiintyy.

Useimmille ihmisille se on hyvin mystinen sairaus, joten se diagnosoidaan usein väärin plantaarifaskiitiksi, mutta sen oireet poikkeavat plantaarifaskiitin oireista:
(1) Osteoendiitin kipu on hajaantuneempaa, toisin kuin plantaarifaskiitissa, kipupisteet keskittyvät jalkapohjiin.
(2) Jos aiheutat vahingossa osteiitin, oireita voidaan lievittää pitämällä enemmän lepoa. Toisin kuin plantaarinen fasciitis, tunnet kipua, kun nouset sängystä joka päivä, ja tunnet olosi epämukavaksi astuessasi jaloillesi.

"Kuinka osteoendiitti tapahtui? ”Se johtuu pääasiassa liian kovasta harjoittelusta. Tutkimusten mukaan osteoendiittiä esiintyy enimmäkseen XNUMX-XNUMX-vuotiailla pojilla ja harvemmin tytöillä. Koska urokset ovat tässä vaiheessa aktiivisia ja alttiita kärsimään osteoendiittistä, aivan kuten nuorten hyppääjien polvet ja kyynärpäät, ne kaikki johtuvat liikakäytöstä.

Missä muualla kantapään lisäksi osteoendiitti on altis?

Sormien kärki ja jalkapöydän luut voivat myös aiheuttaa osteoendiittiä, ja joskus se voi ulottua jopa aikuisikään muodostaen kroonisen ongelman ja lopulta jopa pääsyn leikkaussaliin. Päinvastoin, tavallinen lonkkaluun osteoendiitti ei pahenna sairautta niin vakavasti hoidon viivästymisen vuoksi. Yleensä konservatiivinen hoito voi tuottaa hyviä tuloksia.

Lisäksi polvilumpion nivelsiteen ja polven risteyksessä on kasvulevy. Tulehduksen jälkeen se muodostaa "hyppypolven" tai Osgood-Schlatterin taudin. Lisäksi, koska Little League -pelaajat käyttävät kyynärpäitään liian usein, he ovat alttiita kärsimään "Little League-kyynärpäästä", koska he käyttävät usein kyynärpäänsä. Nämä ovat samanlaisia ​​sairauksia.

Selittämätön jalkakipu, jos se on osteoendiitti, se on helpompi käsitellä! jos ei…

Niin kauan kuin sinulla on oikea käsitys ja vastuullinen asenne, osteoendiitti ei ole vakava sairaus:

Ensinnäkin: lepää enemmän. Toipumisen jälkeen älä unohda: harjoituksen tulee olla kohtalaista, äläkä liioittele sitä.

Toiseksi: Sopivan pohjallisen valitseminen auttaa suuresti lievittämään oireita. Esimerkiksi jotkin markkinoilla olevat silikonista valmistetut kantapääpohjalliset (ei kaaret) ovat hyviä työkaluja; se voi auttaa lapsia parantamaan kantapäänsä, heidän voimansa hajaantuu eteenpäin ja kantapäihin kohdistuva paine vähenee; Silikoni voi myös tehokkaasti hajauttaa jokaisen askeleen voimaa niin, että tunnemme olomme mukavammaksi harjoituksen aikana ilman tällaista kipua.

Lisäksi: Suorita kantapääjänteen vetoharjoitus (Stretch) vetääksesi kantapäätä pehmeämmäksi. Se on samanlainen kuin plantaarifaskiitin vetoharjoitus. Tarkoitus ei ole tehdä kantapäästä niin tiukkaa, jolloin pohjaan kohdistuva iskuvoima vähenee.

Lopuksi, se on oikea ymmärrys, joka vanhempien tulisi olla. Kun lapsella on selittämätöntä kantapääkipua, ymmärrä, että se on hyvin todennäköistä osteoendiittiä eikä plantaarifaskiittia, mutta se voi olla myös kasvain tai jopa jänteen repeämä, infektio jne., vaikka jälkimmäinen on hyvin harvinaista.

Jos haluat sulkea pois nämä tilanteet ja selvittää ”selittämättömän jalkakivun” oikean syyn, sinun tulee hakea ammattilääkärin apua ja ottaa röntgenkuvat vahvistaaksesi. Lakatkaa uskomasta vääriin käsitteisiin, kuten "kasvukipu", "aikuisten kääntyminen", "luiden kääntyminen resepti" jne., tai kun tilanne on vielä epäselvä, mene vain Guoshun museoon, kansanterapiaan "Qiao Yiqiao", Tämä vain pahentaa tilannetta, kallista, aikaa vievää ja hyödytöntä…

Osteoendiitti ei ole suuri ongelma, mutta se aiheuttaa ongelmia joillekin aktiivisille lapsille ja potilaille, ja se haittaa suuresti heidän elämänlaatuaan. Oikean diagnoosin ja tehokkaan hoidon jälkeen useimmat potilaat Uusintakäynnin mahdollisuus ei ole suuri. Kun ikää tulee ja luutumiskeskus suljetaan, nämä ongelmat katoavat luonnollisesti tuulen mukana.

Älä siis usko perusteettomiin legendoihin. Kun lapset kohtaavat selittämätöntä kantapääkipua, heidän ei pitäisi enää käsitellä sitä "kasvukipuna, joka täytyy kokea kasvussa", jotta vältytään viiveiltä. Ongelmien vähentämiseksi meidän tulee luoda oikea lääketieteellinen ymmärrys. Kun tilanne ilmenee, se on oikea tapa hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon!