nykyaikaiset matkapuhelimet, tietokone on täysin erottamaton kehosta, näyttää taipuvan, kun perheen pitäisi olla paljon. Mutta tiedätkö, että tutkimukset osoittavat, että kun kohdunkaulan fysiologinen kaarevuus on epäterveellinen, normaali paine pään aiheuttama paine 3 ~ 4 kertaa! Teki kuvan, ei ihme, että ihmiset vitsailevat, jos ihminen jatkaa "pään" nauttimista, muuntuu ennemmin tai myöhemmin toisenlaiseksi kädelliseksi.

niin, kuinka paljon kohdunkaulan spondyloosi haittaa?

Tiedätkö, aiemmin kohdunkaulan spondyloosia vain tapahtuu keski-ikäisillä ja vanhoilla ryhmillä, kuten lääkärit, opettajat, toimihenkilöt tarvitsevat pitkäaikaista työtä ilmaantuvuus on suurempi joukossa. Mutta kuten "pään" tottumukset ja "pää"-joukon laajentuminen, myös kaulanikamien sairauksien määrä jatkaa nousuaan nuorilla. Tilastojen mukaan maassamme on nyt noin 1 miljoonaa ihmistä, jotka kärsivät eriasteisista kohdunkaulan selkärangan ongelmista.

kohdunkaulan spondylosis, ei ole vain olkapään niskan puristava tunne, kipu, se voi myös aiheuttaa huimausta, oksentelua, pahoinvointia, levottomuutta, puristavaa tunnetta rinnassa ja jopa näkö- ja kuulohäiriöitä ja muita oireita. Siksi talojousiklaani on hyvä viihdevaihtoehto, älä myöskään unohda lähettää kaulanikamaa välillä rentoutumaan. Jos lääkäri on diagnosoinut kohdunkaulan spondyloosin, kohdunkaulan parantamiseen tulee kiinnittää enemmän huomiota. Usein kohdunkaulan selkärangan luut, nivelet, nivelsiteet ja hermot, lihakset ja verisuonet, joten kivun aiheuttama tilanne on hyvin monipuolinen. Jos pidät asentoa jonkin ajan kuluttua, voit valita makuuasennon sängyllä rentoutuaksesi kohdunkaulan. Tyynyn korkeuden tulee olla selässäsi puhaltamalla korkealle, sivulle nyrkki ja puoli korkea.

jääpakkaus lähes kaikille lihaksille ja luuvammat aiheuttavat kipua, ovat kaikki tehokkaita hoitoja, myös kohdunkaulan kipuun. Jos sinulla on akuuttia kohdunkaulan kipua, laita jääpakkauksia, voimakkainta kipua, auttaaksesi kipua ja vähentämään tulehdusta. Potilaille, joilla on pitkäaikainen, krooninen kaulanikamasairaus, jääpakkaus ei kuitenkaan sovellu. Koska kipu ei useinkaan johdu tulehduksesta.

potilailla, joilla on krooninen niskakipu, kuuman pakkauksen jälkeen vaurioituneelle alueelle suoritettiin pieni venytys ja toiminta voi auttaa lievittämään kipua. Voi käyttää toimintaa, mukaan lukien olkapää renkaan ympärillä, kaula renkaan ympärillä jne. Lämmittelyn jälkeen korva voi olla lähellä olkapään sivua, jotta se pysyy 30 sekunnin jälkeen, ja vaihda sitten toiselle puolelle.