Juokseminen on perusharjoitus, johon osallistumme päivittäin. Jotkut meistä ovat kilpailukykyisempiä ja kävelevät "urheilulajina" kuntoilun ja kestävyyden parantamiseksi, kun taas toiset kävelevät vaatimuksena päivittäisten toimien suorittamiseksi. Oli syy tai inspiraatio mikä tahansa, haluamme tehdä sen mahdollisimman helposti ja kivuttomasti.

Kävely voi olla tuskallista, jos sinulla on jalkaongelma, kuten litteät jalat, ja se voi johtaa muihin ongelmiin. Onneksi nykypäivän jalkineinnovaatioiden ansiosta voit ratkaista litteän jalkojen vaikeudet yksinkertaisesti valitsemalla oikeat litteäjalkaiset kävelykengät!

 

Aluksi katsotaanpa, mikä tekee litteistä jaloista niin ainutlaatuisia. Lättäjalka kaari on hyvin matala tai sitä ei ole ollenkaan, mikä voi aiheuttaa biomekaanisia ongelmia. Nilkan sisäluun takana kulkeva lihas venyy ja tulehtuu, jolloin jalat eivät reagoi. Lättäjalka heillä on usein taipumus ylipronoitua, mikä voi saada jalkasi muuttamaan kävelyään ja rasittamaan liikaa muita kehosi osia.

 

Suurin osa yllä luetelluista ongelmista helpottuu, jos sijoitat litteäjalkaisiin ortopedisiin kävelykenkiin. Mutta mistä tiedät, mitkä kengät ovat parhaat litteäjalkaille kävellessä?

 

Olemme täällä auttamassa sinua jalkaasiantuntijoina! Jalkojen biomekaniikan korjaamiseksi oikeilla litteäjalkaisille kävelykengillä on oltava ainutlaatuiset ominaisuudet ja muotoilu.

 

Kengät, joissa on ortoottinen pohjallinen niihin viitataan usein nimellä kaari tuki kenkiä. Ne tarjoavat suojaa kaaren alla ja vähentävät tulehdusta ja kipua vähentämällä painetta takaosan sääriluun jänteeseen. Ne myös pitävät kehon neutraalissa asennossa, mikä auttaa estämään ylipronaatiota.

 

Pohjallisen pehmusteena tulee käyttää useita kerroksia korkean teknologian materiaaleja, jotka vaimentavat iskuja ja hajottavat sen jalan poikki. Vaahdon räätälöinti on myös parempi, koska se muotoutuu jalkasi muotoon ajan myötä ja tarjoaa kohdennettua painetta.

 

Ergonominen pohja: keinupohjalla varustetut kengät tukevat jalan biomekaanista liikettä siirtämällä painoa jalan etuosaan, kun kantapää osuu maahan. Tämä eliminoi liiallisen ja ylimääräisen liikkeen, jolloin jalka voi keskittyä ensisijaiseen tarkoitukseensa.

 

Vahva välipohja: Parhaat kengät litteisiin jalkoihin ovat ne, jotka eivät ole liian taipuisia keskeltä ja joita ei voi taivuttaa. Vankka rakenne voi hallita kantapään liikettä, joka on keskeinen osa pronaatiota, ja samalla antaa jalan taipua ja taipua "normaalilla" alueella.

 

Olemme valinneet parhaat miesten ja naisten kävelypohjalliset litteisiin jalkoihin perustuen tähän luetteloon suositeltavista ominaisuuksista, jotka saavat sinut ylös ja vauhtiin kivuttomasti ja mikä tärkeintä, ilman sisäänajoaikaa!

 

VUODEN 2021 PAREMPI VALINTAMME KÄVELYPÄHJÄLLE LATAJALKOILLE:

Juoksupohjalliset kaaria tukevat pohjalliset 1052 #

Ainutlaatuinen pehmustusjärjestelmä vaimentaa erityisesti koripallon aikana syntyvän iskun.
Pehmusteella kaari tuki, sopii kaikille kaarityypeille.

Forefoot MET PAD vähentää painetta ja auttaa lievittämään jalkaterän kipua.

Kantapuskuri tarjoaa lisäpehmusteen jalkapohjien alle.

 

Kävelypohjallinen urheilupohjallinen 922 #

Jäykkä ortopedinen kaari tuki pohjallinen, sopii neutraalista korkeaan kaarityyppiin.

Taka- ja keskijalan U-muotoinen muotoilu auttaa vakauttamaan ja parantamaan vakautta.

 

Liittyvä artikkeli:
Mitä kantapääkipu on ja miten se vaikuttaa sinuun?
Huonot tavat ja hyvät tavat jalkasi hyvinvoinnille.
Pronaatio- ja supinaatiokiilapohjalliset Ideastep.