Vaelluspohjalliset kuinka valita?

Matkan aikana käymme ehdottomasti ulkona. Mitä meidän pitäisi tehdä ulkopohjallisille?

Hyvä vaelluskenkä tarvitsee hyvän pohjallisen, joten vaelluskenkiä valitessaan kannattaa kiinnittää huomiota pohjallisen laatuun. Seuraavaksi Aaron selittää, miltä hyvä vaelluspohjallinen näyttää?

Pohjallisten valinnassa ei ole yhtenäistä standardia. Mutta kaikilla hyvillä pohjallisilla on joitain perusominaisuuksia, esimerkiksi kertaluonteinen muotoiluteknologiapohjallinen, valmistettu tiheästi vaahdotetusta materiaalista, esimuotoiltu ihmisen jalan ominaisuuksien mukaan, ergonominen pohjallinen on mukava käyttää ja käyttää pohjan kanssa , se kestää tiettyä iskuvoimaa ja sillä on hyvä puskurointiominaisuus, mutta se voi myös paremmin lievittää jalkojen väsymystä.

 

Pohjalliset, kun on kyse asioista, joihin melkein kukaan ei kiinnitä huomiota, niin ulkoilun näkökulmasta on usein kysymys siitä, mikä on heijastuskerros, mikä kiinteä kerros, mikä vaimennuskerros ja niin edelleen. Mutta onko se todella parasta mitä voit tehdä? Kyse on siitä, että tuhannen li:n matka alkaa jalkojen alta, ja jalka koskee vain pohjallista ja kenkää. Ja kenkiä verrataan yksittäiseen henkilöön, osa mausta, joka leviää ympäri maailmaa, pari 41 vuorikiipeilykenkä, muutama ihminen voi lähettää muutaman tunteen, mutta pohjallinen tarvitsee kuitenkin enemmän sisätilojen muovausta.

Länsimaisessa lääketieteessä kehitetty Yhdysvalloissa, jalka on erikoistunut jalkaterapeutti, sen sijainti kliiniset lääkärit, hoitotyön terapeutit yläpuolella alaosasto. Jalkalääkärien ratkaisema ongelma on "alaraajojen biomekaniikka".

Kliininen periaate on, että useimmilla meistä kehon aineenvaihduntaprosessit, erityisesti ikääntyminen, painonnousu, lihasten kasvukivut ja niin edelleen, näkyvin on se, että emme halua myöntää "kaaren romahtamista". Tämä tarkoittaa, että me kaikki alamme kokea progressiivista kaaren romahtamista noin 30-vuotiaana, mutta pitkän ja lyhyen välillä, ja kaaren romahtamisen seuraukset ovat lukuisia. Koska alaraajojen biomekaniikka ei ole enää suoraviivainen, se, mitä teemme tämän iän jälkeen, juoksumme tai harjoittelemme, on vinoa. Ja kun lihaksemme ovat väsyneitä, luun välisellä kitkalla voi olla peruuttamattomia seurauksia, kuten polvilumpion, lonkan, lannelevyn ja muita ongelmia. Varsinkin jalkatuki siis kaari tuki, on keskeinen tekijä valittaessa pohjallisia, erityisesti vanhemmille aikuisille.

 

Eri merkit arvostavat pohjallisia eri tavalla, joten Ideastep Insole toimii seuraavasti:

 

Parhaat Vaellus pohjallinens

IDEASTEP silikonigeelillä päällystetty pehmustava hengittävä pohjallinen, hunajakennomainen pohjallinen miehille ja naisille

1. Pohjallinen on tasainen, jotta jalkapallo ei liuku kengän sisällä, mutta jalkasi pallo ei. Tämän seurauksena jalkasi pallo liukuu kengän sisään kävellessäsi. Kolmiulotteisen pohjallisen käyttö täyttää pohjan ja sängyn välisen tilan ja vähentää pohjan liukumista kengän sisällä.
2. Parannettu tuki, parannettu vauhtivakaus ja kantapään tukikuppipohjalliset voivat vähentää kantapäätä, kantapään heilahtelua kävelyn aikana, mikä vähentää väsymystä ja trauman mahdollisuutta.

IDEASTEP miesten ja naisten pohjalliset, pehmustetut kantapäälliset

3. Iskuja vaimentavia pohjallisia on kahta tyyppiä, joista toinen on jäykän kupinmuotoisen kantapään tuen käyttö, koska ihmisen kantapään lihaiset lihakset ovat luonnollinen iskuja vaimentava toiminto, kunhan ne yhdistetään oikein kaarevan jäykän kanssa. kumituki, voi olla hyvä iskunvaimennustoiminto, joka sopii joihinkin vakaaseen ja pitkäkestoiseen toimintaan, kuten miekkailu, kävely, vaellus ja niin edelleen. Toinen tapa on auttaa muita pehmeitä materiaaleja, kuten geeliä, ilmatyynyä vaimentamaan kantapään iskun laskeutuessa, soveltuu juoksemiseen, koripalloon ja muihin korkean juoksun hyppyliikkeisiin.
4. Ortoottinen kävely ja seisoma-asento saattavat kuulostaa taianomaiselta, mutta näin ortoottiset pohjalliset voivat tehdä. Monilla ihmisillä ei luonnostaan ​​ja muista tekijöistä johtuen selkärankansa ja jalkojen luut ole 100 % pystysuorassa linjassa seistessä tai kävellessä vasemmalle ja oikealle, mikä aiheuttaa erilaisia ​​pitkäaikaisia ​​luu- ja nivelvammoja, ortoottinen pohjallinen voi korjata kävely- ja seisoma-asennon, mikä vähentää traumaa.