Perinteiset litteäjalkaisten korjaus- ja rauhanhoitovälineet

Kaaren tukityyny on tavanomainen apuväline litteäjalkaisten jalkojen korjaamiseen ja rauhoittamiseen. Nykyinen tieteellinen tutkimus kuitenkin osoittaa, että vaikutus ei ole niin hyvä kuin väitetään parantavan kaaria, vaan se lisää oireita ja vaurioittaa kaaren rakennetta.

Avain litteän jalkojen kuntoutukseen on kengät pohjallisten sijaan. Kaikki tietävät, että se johtuu sopimattomista kengistä. Se ei johdu sopimattomista pohjallisista. Pohjallista ei tietenkään voida ratkaista. Otetaan yksinkertainen esimerkki: korkokengät satuttaa jalkojasi, voit käyttää vain korkokenkiä, ei lisätä pohjallista korkokenkiin, jotta ne eivät satuttaisi jalkojasi. Keulan dekompressio on avain, voit käyttää negatiivisia korkokenkiä. Ammattimainen negatiivinen kantapää on tasajalkainen (P-tyyppi).

Suunnitteluperiaate

Olemassa oleva kaaritukityyny, suunnitteluperiaate on väärä, eikä selvitä kaaren mekaanista rakennetta. Jousella tulee olla jousinauha, kaaren jousinauha on jalkojen pohjat (kuvioinen jännekalvo), ja kaaria tukeva pehmuste ei kiinnitä huomiota. Kohdatessaan jalkapöydän kalvon kiihottavaa voimaa se rentouttaa edelleen jalkapohjien ja faskian pohjia ja pahentaa litteitä jalkoja. Mitä rennompi jalkapöydän jänne, sitä matalampi kaari on ja sitä vakavampi on litteä jalka.

Suhde kantapäähän

Avain litteäjalkaisiin on liiallinen stressi, liian pitkä voimankäyttö, ja vamman vähentäminen on ainoa tapa. Harjoituksen aikana kantapää lisää kaaren voimaa. Ja seistessä se lisää myös kaaren kaaria, lisää voiman aikaa, eikä kaaren palautumisaika riitä.

 

 

 

Lisätietoja on osoitteessa https://www.aideastep.com/custom-orthotic/